說真的 跑了幾年 少說五六年 雖說斷斷續續
我現在還是很討厭跑步
只是單純為了健康又比較簡單 不得不然
跑步時如果沒有聽音樂或是課程 簡直連一圈都不想跑
跑也頂多跑一個小時
說真的 我還蠻想知道 要怎樣能夠訓練到像你這樣的
感覺很困難
※ 引述《Laodada (老大大)》之銘言：
: 算一算 固定開始跑步到現在也三年了
: 一開始氣喘如牛 到現在跑完一臉淡定 感觸頗深的
: 期間還遇過數十個神人
: 4分速左右跑將近十公里
: 或是在12月底寒流來時 10度C左右 打赤膊跑個十幾圈
: 感覺頗厲害 大家有類似的經歷嗎?

我說的神人是其他人 不是我 我可沒打赤膊耐寒的功力 呵呵而且我跑大概就固定在5分半速左右吧

買跑步機在家快走 一邊運動一邊看iPad 不然無聊死= =

同樣都是重複景色的運動 跑步vs游泳 我偏愛游泳=3=

運動中心有電視轉播些東西...能接受用來無腦跑死 還不錯(奶

我也討厭跑步 會做飛輪,拳擊有氧,HIIT等取代

我反而聽音樂節奏會被打亂，一整個跑步下去屢試不爽

為了健康 建議游泳 長時間慢跑對膝蓋負荷很大

我也是跑一跑都覺得很無聊又累....

一小時滿久的耶

一小時的話都跑操場我不行，跑馬路還OK

我跑從來不怕無聊耶 那反而是跟自己對話的一種機會（儀式）