作者:
ftyu (wei~)
2014-06-20 09:59:15: 我從國小開始就有運動的習慣了
: 國小都打躲避球 下課十分鐘也要去打
: 國中開始打籃球
: 中午十二點下課不吃飯就直接跑去打籃球
: 午休的時候才躲在外套下面吃便當
: 高中繼續打籃球 放學的時候騙媽媽要留在學校念書
: 其實都去打籃球
: 大學繼續打籃球 不過為了讓自己變更有碰撞力開始重訓
: 除了鬥牛以外還有系隊練球
: 那時候幾乎打一整個下午加晚上的
: 畢業後開始工作所以打籃球的時間沒有那麼多
: 不過原則上一個禮拜打兩晚上
: 三年前開始慢跑 參加馬拉松
: 一開始是一個月一場半程
: 去年九月開始也有打羽球
: 禮拜二禮拜四晚上
: 然後馬拉松增加到一個月跑二至三場半程馬拉松
: 全馬經驗現在才兩場
: 不過有跑這個禮拜的台北星光馬全馬跟 下個月的台南星光馬全馬
: 單純看標題回應的話是一直有運動的習慣啦
: 但是看內容回應的話 沒有類似的經驗
: 認識的馬拉松神人也不多
: 只有路跑板的N大而已 ><
有阿~~ 運動很重要~~
不過如果運動的種類可以多一點的話 訓練到的肌群會更平均
工作忙 現在還有在運動的項目...
跑步