可以考慮去法鼓山的禪修班
一開始可以參加 Fun鬆一日禪、戶外禪
這種只有一天課程的，覺得 OK 的話
就可以參加 兩日不過夜的初級禪訓班
PS: 上課的內容其實大同小異
個人是覺得可以直接去上初級禪訓班
初級禪訓班，上完也不排斥禪修的話
再去考慮禪二、禪三、禪七吧
一開始就打禪七，如果不適應就慘了
附上 法鼓山禪修網站
http://chan.ddm.org.tw
※ 引述《cigxm (力量的來源)》之銘言：
: 塵世間有時候總是充滿著太多的紛紛擾擾 讓人感到身心疲累
: 不知道大家是否會到佛寺清修接觸一下佛法 沉澱心靈??
: 魯哥最近這幾年還蠻想去佛寺作一下短期的清修
: 或許 哪天當魯哥塵緣已了 提早退休 到佛寺讀經清修 好像也是不錯的選擇