該開就開 不要省
小弟之前也都不開冷氣 但房間實在悶熱的可以
運氣好搭配電風扇能睡到天明 但常常睡不到兩三小時就醒
身體就出了點毛病
開了能睡飽 省得以後身體出狀況再花更多錢
健康是換不回來的
定時一至二小其實就夠睡到五至六小時了
剛好被熱醒也是該起床做事的時候了
只有睡覺時才開 平常就一天沖多點澡 打赤膊穿一條內褲涼一下
真的 不要等到睡眠品質變糟糕後身體出狀況再來花錢 過來人經驗
失眠症+太悶熱脫水 等等的病都會隨之而來
太悶熱還會常常睡一睡整身汗 床都是濕的 背後長濕疹 全身黏答答的
一天開個一兩小一個月也沒多少錢 不要整天都開冷氣就好了
共勉之