1. PTT
  2. MenTalk

[請益] 男士們平常吃什麼作為保養？

作者: grazioso27 (雀雀妮)   2014-07-20 14:38:06
男朋友到了夏天，就很容易感冒（因為工作時，廚房熱、但進去冰庫又冷），且很容易中暑。
想說買一些補品給他吃，增強他的抵抗力。
平常早上都只有吃男性綜合維他命而已。
所以想請問各位平常會喝什麼補給品補充體力，或是吃什麼保健食品？
謝謝
作者: lynx (冠)   2014-07-20 14:55:00
水!!!極大量的水還有B群
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 14:56:00
這不是抵抗力問題了..一直冷熱交替 鐵人也會病倒
作者: l8lcm (都敏俊)   2014-07-20 14:58:00
換男友
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 15:01:00
只
作者: b9702025 (住海邊)   2014-07-20 15:02:00
PTT都ㄈㄓ，你問錯地方了
作者: Exmax1999 (兩千)   2014-07-20 15:04:00
冷熱交替跟抵抗力沒啥關係吧 增強基本體魄還比較有用
作者: bbbing (無)   2014-07-20 15:28:00
鋅
作者: SeaNMiz (尚蜜汁)   2014-07-20 15:35:00
換個身體好的男友就可以了
作者: orz1234 (科科國 科科兵)   2014-07-20 15:44:00
吃幼齒的女朋友
作者: F0r (ㄈㄓ小四)   2014-07-20 15:45:00
吃苦當吃補啊
作者: ttlun (S4)   2014-07-20 15:48:00
吃幼齒最補
作者: OyAlbert (蛋黃溫)   2014-07-20 15:52:00
那跟抵抗力其實沒啥關係... 頂多吃鋅和B群不無小補吧
作者: enthos (影斯作業系統)   2014-07-20 15:54:00
維他命c化鈣6~9g
作者: sougly (5566得第一)   2014-07-20 16:15:00
進冰庫前 身上有流汗一定要擦乾 衣服也要穿夠多就像運動完不能一直吹電風扇或冷氣一樣 容易感冒
作者: snowenvoy (無限期支持Apink)   2014-07-20 16:24:00
MACA
作者: sd131420 (KingSky1991)   2014-07-20 16:28:00
南瓜不錯....
作者: DIDIMIN ( )   2014-07-20 16:37:00
藍藻錠
作者: bismarcp (The Stars，Like Dust)   2014-07-20 16:55:00
冷熱交替真的很難防,汗一定要擦乾
作者: Hawking   2014-07-20 16:59:00
當然是少女的……
作者: bismarcp (The Stars，Like Dust)   2014-07-20 17:00:00
祈禱?
作者: getx105 (生吃臭豆腐)   2014-07-20 17:58:00
溫水+B群是正解
作者: gbcowandy (爪爪哥)   2014-07-20 18:00:00
冷熱交替沒辦法吧
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2014-07-20 18:00:00
水
作者: cmid05 (酷拉皮卡)   2014-07-20 18:19:00
多喝水 吃天然食物就是保養 少亂吃一些有的沒的 除非身體有特別的需要還有營養均衡 睡眠充足 適當運動 大概就降冷熱交替那個大概也沒辦法..
作者: TwAdam (Adam)   2014-07-20 18:40:00
煮綠豆湯放冰箱
作者: qui (Paris Je t'aime)   2014-07-20 19:13:00
廚房熱毛孔大開,又馬上進冰庫,身體易受寒氣傷害，可以問問中醫
作者: sean12345678 (男人)   2014-07-20 19:48:00
怎麼沒有人提 三洋 維4比? 百搭基本款的飲料耶.
作者: hugosapphire ( )   2014-07-20 19:56:00
可以試看看洋甘菊茶。洋甘菊可以預防、緩解感冒並且有安眠的作用。
作者: beepuffer (beepuffer)   2014-07-20 21:07:00
睡前都會喝蜂蜜，不需要特別吃維他命。
作者: koehie (咖啡在等一個人)   2014-07-20 21:32:00
水 + 當季水果+ 有氧運動
作者: mutecr   2014-07-20 21:47:00
溫水+運動
作者: showhere (人參阿)   2014-07-20 21:53:00
之前不是有說男生吃南瓜子女生吃葵瓜子番茄/海鮮如果有腹瀉，要記得避開蜂蜜
作者: et00211   2014-07-20 22:13:00
運動就是最好的保養
作者: rick1008 (GK)   2014-07-20 23:12:00
枸杞茶不錯，雖然我都自己泡…
作者: laukun (崛起)   2014-07-21 09:13:00
枸杞+黃耆泡成的精力湯 讚喔
作者: ftyu (wei~)   2014-07-21 23:23:00
運動最補
作者: metalhead (Metalhead)   2014-07-22 01:34:00
均衡飲食而已，水果 水，少油鹽就很健康，喔還有重訓和有氧
繼續閱讀
Re: [抒發] 切割不了的噩夢sean12345678Re: [請益] 怎麼提升聊天內涵？bismarcpRe: [閒聊] 有人是大叔的年紀交到10幾20歲的學生妹嗎jason860129[討論] Line突然內容回一堆...Tuomas[請益] 怎麼提升聊天內涵？look1225Re: [討論] 教小孩是不是還是需要體罰?Zuen449Re: [請益] 減肚子脂肪....futureq[請益] 男生交友是不是喜歡敢言敢怒的??q5228859[抒發] 搭訕女生被賞白眼 好受傷 >"<cigxm[閒聊] 有人工作跟"傳播媒體"有關的嗎qaz442002

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com