Re: [閒聊] 男人保養

作者: martinmask (Michael)   2016-05-03 11:07:43
※ 引述《ttyl5566 (肥宅本無事,何處惹塵埃)》之銘言:
: 除了運動跟早睡早起還有健康飲食
: 有什麼方法各位男人覺得可以有效保養
: 讓自己隨時都能有良好的精、氣、神呢?
: 我只盡量早睡早起、按時運動
: 外食族,食物很難挑選,唯一要求每天要吃到水果
: 吃點鋅、鎂之類的
: 但是感覺還不大夠......是不是要笑口常開啊?
: 常常被狗幹、或狗幹人後...鬱悶好一陣才Let it go
: 大家有什麼撇步嗎?
: 當個良好肥宅的撇步?
大保健 然後吃蜆精 生蠔 扇貝 韭菜
大保健 泡個熱水澡 蒸一下桑拿
保證精氣神滿分
如果是臭雞雞的話 記得洗乾淨
不然會被討厭噢 哭哭捏
今天有點不太爽 晚一點去做個排毒好了
作者: Birthday5566 (生日5566)   2016-05-03 11:09:00
臭GG!哈哈臭GG哈哈
作者: ttyl5566 (肥宅本無事,何處惹塵埃)   2016-05-03 11:10:00
你這帖藥是精滿分吧XDDDD
作者: vn509942 (如履薄冰)   2016-05-03 11:20:00
哈哈臭GG哈哈

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