作者:
feist (好聽)
2016-06-10 14:26:27因為我不能跑步 會膝蓋痛
但是我想要運動到會喘 或流汗的那種
夏天可以游泳
那冬天可以幹麻
?????
如過不能跑步的話
是去溫水游泳池游泳嗎?
覺得快走好像比較沒感覺耶
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2016-06-10 14:27:00打麻將
作者:
obov (來噓蒼真)
2016-06-10 14:27:00就游溫水的阿
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 14:28:00對啊教主開示耶 XD
作者:
ken3 (亞洲拉麵王)
2016-06-10 14:28:00打桌球
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 14:30:00不知道耶 我也不知道為啥 好像是ITXB 啥的 還是姿勢不良
那可以試著調整跑步姿勢啊,不然冬天其實很適合跑步的
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 14:33:00XD
作者:
RevanKai (ChaoSole)
2016-06-10 14:46:00你們不要被我的注音文傳染R，文青會說這板沒水準QQ
作者:
Syu (海へ)
2016-06-10 14:48:00游泳啊 游完我還會去泡冰水池→沖水→冰水 三輪後很舒服的
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 14:48:00有種煮湯圓的感覺耶 @@
作者:
abby0302 (暗棋大戰狂熱患者)
2016-06-10 14:58:00雙人運動>///<
Syu，我和你一樣。還會去烤箱烤一下，蒸氣室蒸一蒸，再去沖冷水。
作者:
Syu (海へ)
2016-06-10 15:02:00其實有益健康的附加設備我都會使用一下~ 學生時因為教練普龍公也沒在提注意什麼 跑到膝蓋出問題 所以覺得游泳很適合自己會身體負擔小也可以依自己需求調整運動量 缺點是現在票不便宜
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 15:05:00150?????
作者:
Syu (海へ)
2016-06-10 15:07:00練一陣子受傷就只能龜中醫了 跑步真的要注意自己的身體狀況~我是覺的近幾年的票價 游泳不再是所有家庭都能負擔的...要C/P值高點可買早泳證或回數票 不過這些漲幅也不小!
作者:
feist (好聽)
2016-06-10 15:09:00嗯 @@