※ 引述《cigxm (不想當備胎 >_<)》之銘言：
: 之前 在電視上看到蔣友柏練成大隻佬 一整個嚇到!!
: 印象中 蔣友柏的年紀 應該大我沒幾歲
: 四十出頭 練健身 才一年多的時間 健身的成效 居然可以這麼顯著?
: 聽說 健身的效果 有部份因素 也是要看遺傳基因
: 因為 有人再怎麼狂練 健身的效果 就是比別人差
: 不知道 自己這部份的基因 是不是練不起來的那種?
: 想試試看
凡事都講究天份，如果體格跟體質不夠好，練不起來事小，最怕練起來反而四不像，醜八
怪
因此不需要盲目的追求，尤其在臺灣普遍男性身材都不太好的情況下，精壯時常比壯碩更
好
尤其臺灣一堆女性的審美觀，不見得喜歡大隻佬那型
所以，
我不知道怎麼練ㄏ