※ 引述《naiwanwan (空襲警報)》之銘言：
: 標題: [請益] 減重計畫
: 時間: Tue Nov 22 18:45:13 2016
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: 前幾天有說 我要實行14天的減肥計畫
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: 以下是計畫內容：
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: 早餐
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: http://i.imgur.com/wFJsKUU.jpg
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: 飯前 喝白開水三百西西
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: 飯後 喝咖啡水五百西西
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: 午餐
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: http://i.imgur.com/mdP1gOb.jpg
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: 飯前 喝咖啡水三百西西
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: 飯後 喝咖啡水五百西西
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: 晚餐
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: http://i.imgur.com/NaqiBA5.jpg
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: 九點上床躺平 四點起床
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: 還有 洗冷水澡
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: 嗯 如果 假日心情好的話 稍微給他動一下
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: 不知道這樣的減肥計畫 會不會很完美？
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有事你扛 有錢你出 跟你媽吵架我要贏

黑咖啡利尿 不過學長那樣 我覺得放丟進維波盧比較快o_o

利尿有用的話 喝茶的人早就都沒胖子了zzz

另外 跑步前喝黑咖啡對燃指效率有幫助..但學長o_o

尻尻算運動嗎 我覺得這個比較適合他