[抒發] 每天都失眠 assawang PTT批踢踢實業坊

作者: assawang (Thalassa) 2017-06-14 14:21:39

每天都失眠
靠安眠藥才能入睡
但是這樣真的不好
現在有稍微搭配保健食品
不過還是不太好
QQ
有人跟小妹說晚上不要玩手機自然入睡
但是我嘗試過就會看天花板發呆好幾個小時到天亮
謝謝大家聽小妹抒發內心的心情

作者: sos976431 (sos) 2017-06-14 14:23:00

把自己操到累個半死就能睡惹

作者: Askalaphos (Αμπηιαραυs) 2017-06-14 14:24:00

加油，我曾經也是公事忙到一個禮拜沒睡，苦過，相信你一定行的。

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2017-06-14 14:43:00

運動

作者: marsonele (marsonele) 2017-06-14 14:43:00

你是學生還是在工作呀我也有長達半年的時間無法入睡最後離職調身體

作者: sasaki3630 (高槻惠惠老公) 2017-06-14 15:45:00

真小妹還甲小妹?

作者: stocktonty (前田憂佳) 2017-06-14 16:48:00

有睡眠障礙的人疲勞未必就睡得著只會更痛苦

作者: Sunnyleotsai (test) 2017-06-14 22:28:00

失眠+1 自己的結論是沒有睡到比吃藥對身體影響更大乖乖吃…

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