Re: [閒聊] 壓力一來就失眠

作者: darwin0711 (達爾文)   2017-06-15 19:40:19
達爾文達鼠叔來跟風OuO/
※ 引述《JinAnfield (Liverpool)》之銘言:
: ※ 引述《wuyiulin (正八德包莖處男)》之銘言:
: : 我發現我壓力一上來就會失眠
: : 但是早上有必須去的課…
: : 如果出去工作
: : 壓力一大就失眠不是很糟糕?
: : 大家有什麼好方法嗎?
: 這位小哥,你才幾歲就有這種症頭啊?
: 三年多前我有和你一樣的症狀,因壓力雖然覺得累了,但還是睡不著。
: 建議你趕快去掛失眠門診,應該醫生會開給你肌肉鬆弛劑,如果吃了這還不能睡,就要吃
: 安眠藥了,不過安眠藥吃多了會上癮。另外,平常要養成運動習慣。
: 快去掛門診吧!
來,我告訴原po你
失眠要比我慘的人我很難遇到
一次睡眠醒十次對我來說根本是可以睡飽的level
我昨晚醒了超過二十次我都懶得算了
太嫩了,就這程度的nerfbuff
方法很簡單,去就醫試藥,中西一起上,安眠藥像bzd等會有依賴性,不好意思,我可以說沒有
只是有體驗過藥效發起來的各種狀況而已
作者: JinAnfield (Liverpool)   2017-06-15 19:44:00
中斷睡眠等於沒啥睡
作者: darwin0711 (達爾文)   2017-06-15 19:45:00
有睡贏過沒睡,你太幸福
作者: dogp (撈好回台)   2017-06-15 19:52:00
醒過來就別浪費,%完再睡
作者: JinAnfield (Liverpool)   2017-06-15 20:02:00
看來大家壓力都很大 哈很久沒%了,工作弄的我下班也煩
作者: Pantel (中性筆)   2017-06-15 20:42:00
要不要試一下我的秘方?我自己是很有效啦睡前兩小時 香蕉 牛奶 芝麻糖 一起吃
作者: wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達)   2017-06-15 23:41:00
等等樓上那會胃食道逆流吧?

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