個人淺見
人本來就是雜食性動物，以車比喻
可以當吃汽油的汽油車
也可以當吃柴油的柴油車
或者是汽柴都吃的混合車
單一燃料引擎的好處就是優點明確，缺點也明確
混合式是適應性好，不過沒特別優點XD
以前我記得有流行過原始人飲食，p什麽的，就是完全不吃農作物類的谷物，只吃水果蔬菜肉類這樣
我記得有去試的人分享說感覺也不錯
有一段時間，因為各種原因，我三餐的主食是一尾又一尾的秋刀魚，完全不吃谷物，本來以為死定了要肥死了
結果吃了一個月，褲頭松不少，差不多有2 inch（我不秤體重只看尺寸的）
喔還有，我大概讀初中開始，身邊的人都知道我不吃甜食喝手搖一定無糖，最多嘗一口我女人那份，就一小口試味道
我是想說，把自己改裝成另一種引擎不是很奇怪的事，就不太懂有什麽好戰的= =a
補充一個，最近我妹無聊拿體脂計出來幫大家測，輪到我時她開玩笑她很久沒看我認真訓練控制飲食了，數據應該很慘
我聳肩說，不一定，我的控制早就習慣到我自己都沒意識到在控制了
結果，體脂17%肌肉率41%內臟脂肪多少我忘了
我妹奔潰了，她說，為什麽你這種不正常生活，數據還可以這麽正常？
我回，傻妹妹，控制能控制到無意識進行才是控制啊
嗯？（把拳頭整個塞進褲腰）這件褲子是我十幾年前剛退伍時穿的
我妹給了我一個白眼