[閒聊] 腰容易酸哩？老辣咪、QQ NewMacpro PTT批踢踢實業坊

作者: NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka)) 2018-07-13 17:38:12

能家兒三相運動都會玩床上床下都很愛
約跑約泳約板
可是越乃越覺噠久站之類或是坐久會酸哩0.0
退化辣咪？是那種超酸噠
qwq 還是都噗愛喝牛奶開始疏鬆哩？
崩潰\QAQ/ 者種要看哪科？

作者: kerycheng (kk) 2018-07-13 17:42:00

床上運動是哪種可以示範一次嗎

作者: myyouling (思念天上的最愛) 2018-07-13 17:43:00

先去復健科諮詢看看QAQ

作者: claymath (輪迴的印記藏在我眉宇) 2018-07-13 17:44:00

脊椎側彎嗎

作者: voohong (vhlhong) 2018-07-13 17:44:00

練核心(認真

作者: NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka)) 2018-07-13 17:47:00

噗是ㄅ能家也噗愛睡軟床啊然後轉骨頭能減緩 QQ 骨科？復健科？

作者: felixchuptt (felixptt) 2018-07-13 18:26:00

久站是多久呢~

作者: NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka)) 2018-07-13 18:27:00

0.0 一個小時都在逛街噗坐下的程度酸到噗行

作者: felixchuptt (felixptt) 2018-07-13 18:35:00

高根鞋換帆布鞋~不然美姿鞋試一下

作者: claymath (輪迴的印記藏在我眉宇) 2018-07-13 18:51:00

你頭肩膀屁股跟腳後跟四個點貼牆壁這樣站十分鐘這樣站會不會有哪個地方在抖如果有有可能是駝背造成在酸

作者: kerycheng (kk) 2018-07-13 19:18:00

擠吉在抖

作者: felixchuptt (felixptt) 2018-07-13 19:19:00

有腰痛權威的過來人有機會可以問

作者: kerycheng (kk) 2018-07-13 20:03:00

72嗎

作者: ray90910 (秋風夜雨) 2018-07-13 22:30:00

去骨科按摩一下很有用然後要多運動

作者: magic704226 (æ¢…å§¬?æ²’é›ž?å‚»å‚»åˆ†ä¸æ¸…æ¥š) 2018-07-13 22:37:00

找中醫推拿的

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