[抒發] 快走 henkyu PTT批踢踢實業坊

[抒發] 快走

作者: henkyu (Yu) 2018-10-03 21:01:08

晚上起了運動的念頭
事隔N個月終於再次踏進公園
小魯有用可以紀錄*#*&[email protected]?的APP
想知道可以消耗多少熱量
結果!
拼死拼活走了一個多小時
走了六點多公里
差點沒把自己走死
才消耗TMD 5XX卡路里熱量??
喝一杯珍奶都不止了
草泥馬暗陰陽
有板友也是用快走當有氧運動的嗎?

作者: myyouling (思念天上的最愛) 2018-10-03 21:17:00

0.0/ 窩每天快走一小時但是我覺得我好像走的很慢都被人超過連阿公阿嬤都比我快XD

作者: lala56 (拉拉56) 2018-10-03 21:26:00

我也每天走一小時但最近晚上走好冷！

作者: imij (123456) 2018-10-03 21:45:00

快走沒用。你想想，古代原始人天天要打獵又沒有很多食物吃，如果快走1小時就可以把一餐的熱量消耗完，那人類早就從地球上消失了

作者: stan1234567 (射驚) 2018-10-06 10:46:00

用跑的半小，可連續燒六小，cp值更高

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