各位饅頭們好
最近想吃點瑪卡，倒不是為了廣告的那種用途，主要是希望能增強體力跟精力
平常下班回家就很懶散不想運動，想要吃點瑪卡讓回家可以有體力運動，也希望隔天可以
比較有精神
之前有喝過人參，但我喝人參會容易長痘痘上火，就不適合，看到人說瑪卡其實也是補氣
，所以想試試瑪卡
不過，網路搜尋資訊一堆都是廣告，是有去藥妝店或賣場看，有網路資訊跟廣告的通常都
特別貴，像一堆大X、船X、XX師的廣告，不知道有沒有像廣告說的這麼好
因為是希望比較長期的服用，所以CP值也很重要，我自己目前在評估好立善的威剛膠囊、
寶玲的馬卡鋅喜好不好
想問幾個問題：
1. 黑、紅瑪卡比黃瑪卡有效，但如果我不是為了特殊用途只是要增強體力這也成立嗎？
2. 複方比較有效，較常看到有這些：精氨酸、鋅、西伯利亞人參、紅景天、牛樟芝。哪
些是比較可以長期使用且有效果的？
3. 希望可以聽聽有真的自己或周遭親友服用的經驗分享，順便分享廠牌，感恩