[閒聊] 舒適斷食 Andon PTT批踢踢實業坊

作者: Andon (斜槓中年) 2022-12-02 05:49:48

聽說愛運動的人，喜歡運動後身體血液循環流動的感覺
因為他們把運動當成享受，所以才會養成運動的習慣
最近為了健康嘗試斷食，結果發現斷食期間，其實是很舒服的
身體不疲累、有精神
目前體重已經減少4公斤，身體輕盈，感覺真好

作者: LongRanger (孤星) 2022-12-02 08:18:00

天外飛仙

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2022-12-02 10:49:00

+1,現在會上癮

作者: cmkv7rdf (mystery) 2022-12-02 12:12:00

+斷碳斷食整個人體變舒暢

作者: voohong (vhlhong) 2022-12-02 12:48:00

斷尻，現在隨時都想打x

作者: alice78226 (紫) 2022-12-02 13:02:00

健康檢查要記得做。有時候人的身體會自我欺騙，運動失衡的人比例頗高，我自體驗過。

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