※ 引述《CuLiZn5566 (同理心5566)》之銘言：
: 你限制自己一個月吃喝玩樂的錢在1000塊錢之內
: 具體作法是比如說你去買一棟房子
: 你要把你的薪水的99.99%拿去付房貸之類的
: 當你會考慮到底應該把今天的quota拿去買便當還是抽菸的時候
: 你應該就會很快的戒菸了
: 本56那段時間同時減肥又戒菸
: 因為常常左右搖擺
: 所以沒吃飽又覺得抽菸很貴
: 從貴的菸抽到便宜的菸
: 然後真的很難抽又很餓
: 久了菸就戒了
: 窮到被鬼抓走永遠是最強大的動力
只能說你想抽菸的動力還不夠。
我聽我弟講，在澳州一包菸要20澳幣，實在買不下手。
所以他就學著自己捲菸，又繼續抽下去了XD
至於我戒菸的方法很簡單，因為念商科，同學大多女生，沒人在抽菸。
我覺得沒人陪，自己抽沒意思，就自然而然戒了.