「工作帶回家」這個肥宅我太有經驗了
從菜鳥時期幾乎每天都把工作帶回家
到中期覺得在家會被其他家事拖到時間
就經常留到很晚，把報告完成才回家
現在家離公司有點遠，太晚回家會很可怕，家人也會擔心
所以又開始把工作帶回家
然後肥宅我實驗過
如果當天比較不累，是可以直接熬到半夜2-3點完成
這樣睡覺比較不會有壓力
但是如果回家已經累翻，身體和腦袋都不想動
我會先睡到早上4-6點再起床工作
這種已經休息完又很有壓力的狀況下，工作效率是最高的
然後要清楚自己睡眠的需求
肥宅我6小時就是睡飽，4小時不會頭痛頭暈
最短睡眠需求是3小時，睡少於3小時我不敢自己騎車開車
咖啡對我的心理暗示遠大於生理的振奮
剛喝完咖啡我還是可以正常入睡
不過如果需要全心投入工作，我還是會喝咖啡
這比較像「好，開始了！」的一種啟動儀式
以上社畜肥宅我的經驗，提供給肯爸參考QQ