最近開始跑健身房，也不知道要做什麼
就這個器材摸摸那個器材玩玩
最後只能滾去跟跑步機玩
有聽說一開始不懂的話找教練會比較好
但看了一下教練課都還蠻貴的
一堂課在2000塊左右
而且有聽朋友說他之前買過一次
用了快一年才全部用完
他教練好像還有點不爽
說其他人都三個月就上完課
就他精打細算上了一年XD
問一下這邊有沒有人會跑健身房的？
一開始會找教練嗎？
還是自己研究的比較多？
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2023-07-13 14:16:00朋友是巨巨 很有耐心地帶我練
作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2023-07-13 14:27:00影片看一看自己練吧 又不是要比賽
我自己買書大概花了5000台幣買一些設備自己練徒手然後有健身版你可以考慮一下
作者:
m1987651 (mkkpower)
2023-07-13 14:32:00去健身房，看到練很好的巨巨，不要害羞去問他怎麼練，他會教你的，稍微稱讚他練的很好健身的人都很樂意分享，有錢就買教練課，沒錢又害羞就看u2
作者:
m1987651 (mkkpower)
2023-07-13 14:37:00U2 MTV可以練腰
作者:
voohong (vhlhong)
2023-07-13 16:15:00還以為是紳士網站
作者:
mavis825 (mavis)
2023-07-13 19:10:00我都關上房門自己來或找搭檔一起來
作者: Treecher 2023-07-14 15:23:00
買過教練少走很多冤枉路
作者:
ccufcc (皮卡波)
2023-07-17 16:26:00我的建議是看你有沒有錢我當初學生月底吃吐司當然自學