我一直在想一件事
醫生都說
果糖代謝途徑是先進肝臟
代謝成脂肪之後才會轉成能量
所以果糖會先變成脂肪容易胖
但是
如果是這樣的話
在身體血糖低下缺能量的時侯
只喝果糖飲料
果糖不是葡萄糖
果糖還是不能直接利用
還是會先轉成脂肪再糖質新生變成能量
那麼這時候缺能量的身體
會打斷生酮狀態分泌胰島素降血糖
然後身體最後沒能量昏倒
還是繼續維持生酮狀態持續分解脂肪啊
簡單來說
在生酮狀態下
喝果糖是會破壞生酮狀態
然後血糖太低昏倒
還是維持生酮
版上有沒有醫生或相關研究者知道答案
※ 引述《MrTaxes (謝謝提醒)》之銘言：
: 我已經三天沒喝含糖飲料了
: 而且三天都有慢跑
: 感覺腰圍有縮一點點
: 小有成就感
: 只是每到晚餐飢餓感特別強烈
: 抖抖抖抖 堅持下去
: 大家一起戒糖吧

也太複雜了

https://imgur.com/mhNjYbH簡單講，果糖代謝確實是走脂肪代謝那邊沒錯但是中間產物pyruvate跟G3P就已經可以進入TCA cycle所以果糖一樣降酮