阿肥我公司最近來了個男同事，不管在什麼場合或話題都”企圖”展現自己很完美的形象
聊天問到平常的休閒活動居然說準備MBA和進修考證照
最誇張的是作息生活，說規定自己晚上11點前要躺平，原因是身體要排毒養生
還說周末7點就會起床去運動，甚至三餐都是自己下廚做的，要避免油和鈉過量攝取
其他太多講不完了，假如那些都是真的就算了，要是只為了裝B刻意的包裝自己，這樣活
著不累嗎

跟你說啦這種人長期活在焦慮緊張的狀態，睡眠品質一定非常差，我前主管跟你同事很像，有次員旅時跟他睡同一間，還發現他睡覺必需戴呼吸器才能好好睡覺，說不戴的話半夜像裝潢施工吵死人，白天也會昏昏沉沉的

我只想說...懶得理 呵呵

啥戴呼吸器也太誇張了吧?

呼吸器是睡眠呼吸中止症的需求，與人格特質沒有很相關

如果我興致來就會問說你讀什麼書？有沒有讀過xx?你對作者的看法有沒有覺得很新穎還是怎樣...問細節讓他自爆做菜就問他會煮什麼 看看有沒有真功夫

要是因為人格特質造成慢性失眠的話 就跟睡眠呼吸中止有關聯了https://i.imgur.com/GF63NtH.jpeg

我也晚10睡，早5起床運動欸