小弟兩年前的這時候入伍，當年29歲，號稱體能白癡
有多白癡呢...?
3000公尺跑21-23分
伏地挺身，標準的不到5下，不標準的也不到20下...
手榴彈丟不到25公尺，每次都未進彈
打靶六發全不中
壕溝爬不上去
小弟當時選擇認真做
不閃跑步，跑步時不停下來慢慢走
做事態度認真，基本上班長不會太刁難
如果被兇被罵，要練會左耳進右耳出神功
後來鑑測前，某班長還說，如果能跑合格，晚上請吃丹丹
結果暴氣合格!! 但班長虎爛我 ><
伏地挺身，3...6...9.........25，合格!!
手榴彈和打靶有槍手
壕溝繞過，不下去
所以別擔心啦!! 像小弟體能這麼差，都能平安過關

可否教教學弟如何不被洞八><

各種方法啊 調支援 調任務無法參加體測就好

當年我連3000都跑不完 顆顆

當年我新訓3000跑得要死的壓秒過，下部隊後沒過要08一次一次秒數減少都能過，最後可以跑14分多，18讓你的潛力無限

真的 能放夭八真的會逼出你的淺力

運動時間不要都窩在室內作靜態活動體能慢慢就練上去了

你只要想著你要洞八 體內就有源源不絕的力量出現啊!!!!

什麼?!沒過要08!?嗚喔喔喔喔!!!力量源源不絕的湧上來!!!

鑑測成績沒差齁 還不是新訓班長為了他們成績好看來逼得下部隊後 一切歸零 洞八 么八是看自己了

"洞八"BUFF效果 體能+90 敏捷+90 力量+90 持續10分鐘

我從來沒有通過體測，也沒有08過！