[問題] EZGO的健腹器有用嗎？ xswzaq70921 PTT批踢踢實業坊

[問題] EZGO的健腹器有用嗎？

作者: xswzaq70921 (wallsamy) 2014-05-17 04:15:03

最近有筆閒錢，想買健身器回家用
習慣在家裡健身，以前也是買啞鈴玩了半年
不過只有一開始有效果…
健腹器算是有氧還是重訓？
有版友有心得嗎？
想要減脂、練肌肉
如果持續用有用，那就想買了

作者: kjtseng (Bruce) 2014-05-17 04:41:00

可是你買回來應該跟啞鈴下場一樣，所以去外面練吧

作者: xswzaq70921 (wallsamy) 2014-05-17 04:52:00

要去哪裡？學校有限定時間健身房價格高…

作者: nopicnic (nopicnic) 2014-05-17 09:03:00

公園有單雙槓就夠你練了...

作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2014-05-17 09:58:00

推公園老外肌肉生成器～

作者: thirtycm (thirtycm) 2014-05-17 21:13:00

差不多30下腰就會酸了，如果要練出6塊肌，這不太有用

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