請問大家，
我在博客來網路書局上看到幾本還不錯的健身書，
但還沒有實際翻過，
想請問有沒有人看過或買過，
覺得不錯可以推薦給我的?!
(1)肌肉鍛鍊解剖全書：練對每一塊肌肉，打造倒三角緊實身材
http://www.books.com.tw/products/0010584099?loc=asb_001
(2)我要變強壯！37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排
http://www.books.com.tw/products/0010568751?loc=asb_004
(3)史上最強！居家肌肉訓練聖經
http://www.books.com.tw/products/0010613384?loc=asb_002
(4)健身Yes！曲線Coming！解開瘦身&曲線運動的100個迷思
http://www.books.com.tw/products/0010636464
我想從上面四本中買一本當自己的教科書，
是否有板友可以推薦的?
謝謝大家

窩喔 健身Yes！曲線Coming XDXD

四周練出一身肌 肌力訓練圖解聖經 這兩本不錯

我只看過第4本，可是找不到那位麻豆的名字，有誰知啊

看第四本的封面 讓我買了吳佩慈的那本look of the day 擺在一塊兒...感謝那個封面麻豆遠遠的看 我還真看不出是健身的書呢 以為是韓星KID大 你可以寫信問T大阿 他自己的書應該知道吧

他已經沒上站了吧，剛剛查一下精華區，專區也砍了前2天我好不容易在書店找到那本書，想說裡面應該會有

FB

麻豆的名字，結果沒看到，害我還一頁一頁翻...

最後乾脆聽民主店頭的演講

Why do you pay $2.56 for every error found in your book

沒注意，我只想找麻豆名字 -.,-

http://www-cs-faculty.stanford.edu/~uno/faq.html 很想看它前言了解 謝謝你

這是啥毀，最近都在看金融小說，眼睛都快瞎了

沒有 我只是最近翻書都會好好看作者序或書末寫什麼它這個意思是 「我書就是屌 你能找到錯誤 我付大錢給你」所以我很想看T大到底有什麼感言XDD 純好奇希望不要是什麼水平有限 準備時間不足 請大家包涵 那就不霸氣了

前面正常不都是推薦序跟作者序，可是整本看完我都沒有再回去檢視推薦序跟作者序的內容水平書末通常不都是填資料，大概可以參加抽獎還啥的沒寫過其實T大那本我覺得是普普啦，大概是想要增加一些人生經歷，已後可以跟人說自已有出過書什麼的，我在想他大概是想搞一些形象包裝工程，以後可以再賺點外快什麼的，至於過程方法跟內容應該不是啥重點好像跳針離題了，以前我有在別的網站看過一本很吸引我的健身書好像叫DCSS，不過是義文沒有中譯，有中譯的話應該會買一本回家看，印象中內容是著重在力學原理跟一些科學的測試數據

那我自己去翻 感謝

[最新健美運動詳解]黃阿文

他那樣很聰明 聰明得很 之前那個princeton的學生 還有哈佛那個 也就是什麼身體調校聖經那作者 就是跟T大一樣 弄個書出來 對生涯很有利 很好的經歷好酷 我GOOGLE到了其實太深的我覺得很可怕 物理圖像我沒什麼基礎 理解有限

我以為你goo到那位麻豆的名字...

沒有啊 其實我也有找 就是找不到比DCSS還更難找 乾脆叫綺夢算了她是你菜是不是 那麼堅持你去加狼大FB問啦XDD

就...無聊 XD

原來你喜歡這種的...(筆記)

他不會回啊 都助理在回

他助理應該也會知道吧 我猜

猜錯了 他助理就叫你買書回家自己研究 沒了

這助理什麼地獄式回答...是跟我們有代溝是不是害我想加他FB了

我有2。因為居家健身居多，有個可調式訓練椅+槓鈴就超多了 所以我選這本。偶而跑去外面計次的練一下