因為有網友說請我拍側面照放上來
這裡放上來 會傷眼
http://ppt.cc/cOyB 現在的肚子
http://ppt.cc/ws-m 現在的肚子2
http://ppt.cc/UiXE 縮小腹時
想另外請教 我的肋骨下緣有些突出 所以肚子很容易看起來特別大
不知道有沒有人也是這種骨格結構 這種骨骼會不會不容易練胸肌?
我自己覺得我的小腹就算平坦 肋骨下緣那邊和肚子連接處也會有個突起
變成我要練厚胸肌來彌補吧
但是我朋友說我是在牽托 因為我肚子大的部分除了跟肋骨下緣連接的地方
下腹部也很大
總之 該減肥了
※ 引述《Cranejay (Sunshine)》之銘言：
: 小弟我因為一些因素所以肚子很大(大概是喜歡喝飲料吧)
: 腰圍目前是39
: 本身無運動習慣
: 結果最近常覺得腰很酸
: 我認為是肚子太肥胖所導致的
: 不知道是不是這樣
: 如果是肚子太肥胖所導致的話
: 有沒有建議我做什麼運動把肚子瘦下來呢
: 例如游泳 或慢跑 跳舞之類
: 謝謝!

慢慢跑吧,不行就先快走，自我要求高一年包消

跳t25

凸那一點應是你站的過挺吧你只能做到無時不刻縮腹，相信要大也很難！

時時不忘縮小腹 的確不錯 常放鬆就是任他垂在那裡

練核心 END

肋骨凸起是真的有凸，不是我站太挺除了慢跑之外，縮小腹也可以減腹部的肉嗎?那是一直縮 想到就縮嗎?板友們都好熱心，謝謝^^

肋骨是可以改得 我朋友是連breast implant一起做 ￡12,0000不是很貴不過你改善空間很大 就是先調整到瘦在看是不是真的很凸胖得話 body image其實比較模糊

12萬英鎊不是很貴= =

我多打一個零了它這是2011的價碼 http://plasticsurgery.com/plastic-surghttp://ppt.cc/ovNz 它這只有手術價格 住院護理那些都沒有今年的還沒有 http://ppt.cc/hZYK肋骨今年是us$3,000

只是單純胖 和 缺乏運動 而已

不過一般要去拿得 第二性徵沒有很 逆轉的話 不是很流行 比較沒有人單讀為了這個 生心理都男性的話 非常少女性或其他性別問題的話比較多通常市附近有要做 一起合併 這樣也比較便宜而且你還沒瘦 去調整 其實也還是不大理想 你自己應該也不會滿意 先瘦下來再說15:38 補充一下 不是兩個就一萬二 是她還有做其他的

水牛肚啊 我也有

我不想動手術，想先瘦下來在看怎樣 另外縮小腹是真的有效嗎?我想做仰臥起坐，可是有在板上看到仰臥起坐只會讓肌肉更結實，不會減脂，所以想問做仰臥起坐是恰當的嗎?謝謝sghs53gh413不是有在健身嗎?水牛肚是什麼?

縮小腹有的 不過吹氣球更有效收緊可以協助你姿態比較穩定正中 比較有力的肌群不過那對能量平衡影響很小 那邊肌肉工作只有一點點置底可以看一下你這問題裡面應該確實有寫很明白 應該啦其實異男也會做 只是比較少marilyn manson就是一個阿拿掉還可以收起來 蠻酷的

我是異男

是沒有差 只是沒有GID 或沒男性化程度很低 應該會被問一下但是成年就好 不貴 恢復期很短

不好意思 不太懂你的意思 我心理認同也是男性阿只是覺得肋骨那邊不太好看 反而會羨慕別人的胸部(因為覺得別人的胸部都是平滑的) 不是很懂你的敘述所要表達的意思

單純就是體脂高而已，肚子本來就是最後才會消的

喔 沒有 我從來沒有想要打探性向的意思 只不過這版lgbt的版友我知道是從來沒少過的 有些描述並不是在講你如果肋骨真覺得不好看 那是很好解決的 代價也很低

肋骨突出有可能是漏斗胸的關係，google