[問題] 哪裡買的到健康的沙拉!? beast252525 PTT批踢踢實業坊

[問題] 哪裡買的到健康的沙拉!?

作者: beast252525 (beastoooooo) 2014-08-11 21:59:31

最近想開始減脂
無奈不知道哪有賣健康的沙拉XD
便利商店的又不太敢吃...
水煮雞胸肉燙青菜什麼的可能無法宿舍無法開火
目前想的到的就只剩沙拉了
小弟住在興大附近!!
順便問一下各位
目前在練胸肩背
每個部位4個動作各4組前兩組12下後兩組8~10下
請問這樣的量夠嗎?
還有就是我習慣每組都會慢慢加重
後面兩組做到後來都會沒力所以只能做8下左右
還是要都固定重量都做到12下?

作者: youGG (Denzel) 2014-08-11 22:07:00

超市美生菜番茄胡蘿蔔甜椒買回來切一切+水煮鮪魚罐1/3~半罐沒地方水煮蛋的話就打生蛋到牛奶裡遙均勻才不會噁心

作者: LastLife 2014-08-11 22:28:00

　超市賣的美生菜or蘿美心都可以生吃　洗一洗就可以　生蛋不是細菌很多嗎？不會危險嗎@@"

作者: eric907407 (Chris) 2014-08-11 22:48:00

costco的生菜沙拉不加醬應該很健康

作者: Kel (⊙_⊙) 2014-08-11 23:16:00

全聯~

作者: Sirctal (母豬母豬夜裡哭哭) 2014-08-11 23:18:00

電鍋料理臭了嗎??

作者: g06894123 (粉圓芋圓地瓜圓) 2014-08-11 23:18:00

我看過用保溫瓶煮蛋覺得有趣可以試試XD

作者: merton910 (亞特) 2014-08-11 23:24:00

保溫杯用100度熱水 25分鐘會變溫泉蛋喔。好吃～忽然想到，不能開火那就神之電湯匙！！

作者: Kel (⊙_⊙) 2014-08-11 23:26:00

微波爐也可以煮蛋 (不過要打散)

作者: fukyou (狂野的餓狼) 2014-08-12 00:21:00

超商 SUBWAY都有賣

作者: Lodbuzia (Life's a struggle) 2014-08-12 01:20:00

電鍋也可以蒸水煮蛋唷

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-12 06:43:00

一堆人在那邊怕吃小七，真的不知道在怕什麼

作者: lingray (美好的時光，為我停留) 2014-08-12 09:04:00

很多不是怕是抵制無良廠商

作者: cschenptt (chen) 2014-08-12 09:23:00

小七的沙拉貴又小

作者: aa740202 (小A) 2014-08-12 10:52:00

生蛋的營養吸收率不高而且有細菌……

作者: jaysuzuki (我要成為核心王) 2014-08-12 16:41:00

subway有賣喔??有比超商貴嗎?

作者: g29050 (可憐的書豪) 2014-08-12 23:25:00

小七生菜我覺得不好吃欸...摩斯的很讚可是頗貴

作者: Zingiber (地瓜薑) 2014-08-15 02:39:00

自己買有機種子來種芽菜...

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