[問題] 請推薦仰臥起坐機 kiro2011 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請推薦仰臥起坐機

作者: kiro2011 (我要變漂亮的橘子) 2014-08-19 17:09:35

我爸最近想開始運動，但依照我對他的了解，他早年做勞力工作，所以非常不喜歡運動
連散步走路都必須跟他好言相勸才願意運動，最近可能醫生的警告發生效果了，他開始
想運動，然後在第四台看到仰臥起坐機，不過我覺得他這種剛開始學習的人，可能會比
較接受類似背後有彈簧可以輔助他運動的機器，類似http://ppt.cc/sK4z
請教各位有用過這個機器或是有推薦的機種嗎
謝謝各位

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-19 17:55:00

陪他出去散步快走比較實在啦

作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-08-19 17:58:00

感覺年紀大的人更不應該做仰臥起坐啊…推1f

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-08-19 18:17:00

這個當年無知買過...要收的話500賣你

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-19 18:37:00

老人家不太適合加一

作者: Rockwell (foolish me) 2014-08-19 18:38:00

買條Mini Band或彈力繩在家做徒手運動會更好仰臥起坐的風險很大，請小心

作者: ying119 (螢) 2014-08-19 19:09:00

Wonder core還不錯，但老人家真的不適合仰臥起坐喔！

作者: molopo (mmm) 2014-08-20 09:13:00

登階看電試我媽也有試 10min

作者: iec (艾伊汐) 2014-08-20 11:59:00

要做仰臥起坐的話只要肩胛骨下緣離開地面即有運動效果整個身體完全起來對腰部壓力比較大對年長者不好^^附簡圖 http://imgur.com/uQbu0uW

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