[問題] 請推薦仰臥起坐機
作者: kiro2011 (我要變漂亮的橘子) 2014-08-19 17:09:35
我爸最近想開始運動，但依照我對他的了解，他早年做勞力工作，所以非常不喜歡運動
連散步走路都必須跟他好言相勸才願意運動，最近可能醫生的警告發生效果了，他開始
想運動，然後在第四台看到仰臥起坐機，不過我覺得他這種剛開始學習的人，可能會比
較接受類似背後有彈簧可以輔助他運動的機器，類似
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請教各位有用過這個機器或是有推薦的機種嗎
謝謝各位
連散步走路都必須跟他好言相勸才願意運動，最近可能醫生的警告發生效果了，他開始
想運動，然後在第四台看到仰臥起坐機，不過我覺得他這種剛開始學習的人，可能會比
較接受類似背後有彈簧可以輔助他運動的機器，類似
請教各位有用過這個機器或是有推薦的機種嗎
謝謝各位
作者: kee32 (終於畢業了) 2014-08-19 17:55:00
陪他出去散步快走比較實在啦
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-08-19 17:58:00
感覺年紀大的人更不應該做仰臥起坐啊…推1f
作者: searoar (æš—å‘大豆) 2014-08-19 18:17:00
這個當年無知買過...要收的話500賣你
作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-19 18:37:00
老人家不太適合加一
作者: Rockwell (foolish me) 2014-08-19 18:38:00
買條Mini Band或彈力繩在家做徒手運動會更好仰臥起坐的風險很大，請小心
作者: ying119 (螢) 2014-08-19 19:09:00
Wonder core還不錯，但老人家真的不適合仰臥起坐喔！
作者: molopo (mmm) 2014-08-20 09:13:00
登階看電試 我媽也有試 10min
作者: iec (艾伊汐) 2014-08-20 11:59:00
要做仰臥起坐的話 只要肩胛骨下緣離開地面即有運動效果整個身體完全起來 對腰部壓力比較大 對年長者不好^^附簡圖 " target="_blank" rel="nofollow">