Fw: [討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機? kjpop PTT批踢踢實業坊

Fw: [討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機?

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 16:19:08

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1K3Gx0OT ]
作者: kjpop (嘆氣也探不出你的口氣) 看板: FITNESS
標題: [討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機?
時間: Mon Sep 8 10:04:45 2014
現在懷孕四個月水腫嚴重~想用運動讓體力恢復跟水腫改善~~
現在都游泳可是怕家附近的泳池之後太冷
目前有考慮買橢圓機或飛輪放在家裡
昨天去喬山看
1.橢圓機有考慮vision, horizontal,(matrix沒看到)
2.飛輪本來沒有考慮因為之前上過五堂飛輪課一直沒有抓到老師的訣竅
但昨天業務看我騎覺得姿勢很正確又小台又比較便宜就有推薦我買
只有看到tomahawk 這個牌子覺得以後可以把他鎖起來好像對小孩比較安全!?不會亂玩
不知道大家比較推飛輪還是橢圓機?那個牌子?
飛輪在家裡沒有教練的情況下我只會坐著騎~
強度我不要求太強只需要維持運動習慣~~並且不傷膝蓋~~
謝謝!!

作者: love1943 (念) 2014-09-08 10:23:00

出去走走比較實在到時候只會變衣架

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 10:35:00

因為一直都習慣在有冷氣的健身房運動~但是最近離健身房比較遠而且想以後要照顧寶寶也跑不遠~~所以才想買~~

作者: marjan ((ΦωΦ)) 2014-09-08 13:05:00

你自覺沒抓到訣竅業務卻說你姿勢正確這中間落差....

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 13:48:00

因為橢圓機八萬多飛輪三萬多他感覺是看我姿勢OK 幫我省錢才建議我買飛輪!?

作者: yuyuoo (活在當下+潛水) 2014-09-08 14:20:00

大肚子騎飛輪！！！

作者: kyger (nobody) 2014-09-08 14:25:00

孕婦運動可能要先跟醫生或是專業教練聊一下比較好

作者: hellomorning (世事難預料!!) 2014-09-08 15:40:00

這篇讓我想到孕婦參加800還是3200公尺比賽的影片

作者: tetani (å–µå–µ) 2014-09-08 15:51:00

孕婦可以考慮做burpee

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 16:17:00

醫生說我可以做任何運動..只要強度不要跟以前一樣就好~~

作者: allen3680 (crazydog) 2014-09-08 17:56:00

飛輪不適合吧,重量沒調好踩空或滑掉怎麼辦

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