作者:
moss18 (randy)
2014-12-09 19:40:30各位巨巨大家好
225lb相當於100kg 的臥推次數 算是一個評鑑力量的指標
在職業運動的選秀測試中都會有這個測試包括NBA NFL
其中以NFL更為重視 攻防線上的巨巨及格標準是20rm
請問大家的225lb benchpress 可以做幾rm啊
作者:
zmimoboy (藏不住的心痛)
2014-12-09 20:08:000
作者:
Marino (馬利諾)
2014-12-09 20:08:00-5
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2014-12-09 20:16:000
作者:
bcool (bb)
2014-12-09 20:20:000看看兩年後可以6下嗎
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-12-09 20:47:00ㄏ 0
作者: marchmaymay (曾威寶) 2014-12-09 20:51:00
-30
作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-12-09 20:53:00
0就0 在那邊log三小啦XDDD
作者:
lesfu (拉茲夫)
2014-12-09 21:11:000
作者: patrick81625 2014-12-09 21:15:00
剛好是1RM
作者:
kee32 (終於畢業了)
2014-12-09 21:53:00我可能拼死可以一到兩下，醫藥費你要幫我出…
作者:
iscpupu (璞)
2014-12-09 22:06:00槓鈴的話 1
作者: mosh00643 (kicks) 2014-12-09 22:08:00
1
今天練胸剛好練肌肥大掛一百，第一組推11下第二組剩8下
作者: f98745623 2014-12-09 22:52:00
上面幾樓會不會太小看NBA球員的肌力啊? 100kg很基本的重量吧
我覺得NBA球員推不到一百公斤的人說不定湊不成一隊
Kevin Durant、Steve Nash，書豪我猜也不行倒是確定Nate Robinson一定可以...
作者: Jsin (Jsin) 2014-12-09 23:02:00
你說的巨巨各個140kg起跳 懶覺比雞腿RR 3
作者: Calvin1231 (Calvin1231) 2014-12-09 23:52:00
KD進NBA 選秀那年，官方體測175磅KD就掛零了。現在還講錯是185磅
作者:
a54965 (安迪)
2014-12-10 00:30:000
作者:
Carmelo (Melo)
2014-12-10 01:26:00這跟自身體重相關啊NFL攻防線體重幾乎都破百 推225lb才一
作者:
IamJeremy (Lie To Me)
2014-12-10 01:28:00225lb 只是拿來宣傳自己的一種方式 且很多都超過225磅
作者:
examcia (Jason)
2014-12-10 03:56:00板上的可能大部分身高都不高吧，你們知道手長腳長要花多少的肌力去控制嗎? 你170長得很壯去跟190看起來瘦瘦的比腕力 應該還是很大的機率會輸我自己目前身高184 體重81 100KG 12下
作者: falta (falta) 2014-12-10 05:28:00
白人後衛就算了…Kevin Durant推不到185磅也太詭異了吧
NBA推不到100公斤的真的很多，沒啥好大驚小怪的
人家只是要打籃球臥推要這麼重幹嘛何況當初kd體側做的非常隨便,以他順位根本不用認真做阿
作者: carusochu (rico) 2014-12-10 07:56:00
0
作者: Xa73 (Anonymous) 2014-12-10 07:58:00
160lb 1次
作者: dirk00563 (阿陽) 2014-12-10 08:30:00
1下... 超弱 逃～
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2014-12-10 09:07:00推一下吧 ㄏ
作者: thausand (Move forward) 2014-12-10 09:10:00
NBA 百分之百每個都可以，以我現場看球觀察他們的厚實度而言
臥推不只吃胸阿 NBA一定都破100 喔對了 我0下
是有加槓重的100kg，還是光槓片就100kg啊?我都0下
作者:
v69180 (月擎薰)
2014-12-10 12:57:00Nash其實很壯 是其他黑人更壯
作者:
Marino (馬利諾)
2014-12-10 13:18:00以米國從小重訓的風氣，nba很難不行國內就大部分不行，畢竟即使籃球員也不大重訓
作者: f98745623 2014-12-10 13:22:00
作者:
gaymuscle (muscle man)
2014-12-10 13:42:000下到1下 沒試過
抱歉我上面說法太奇怪 修正下 NBA不可能推不到..
作者:
zfzteto (astute)
2014-12-10 18:05:00225磅（100kg） 12下的好強，我才140磅1下或130磅4下
作者:
examcia (Jason)
2014-12-10 18:09:00@hopchopin 臥推本來就是我的強項，但是我蹲舉就輸你囉有學過物理的應該知道轉動慣量跟力矩平方成正比，而且高的人要看起來跟矮的ㄧ樣靈敏，加速度要更快綜合ㄧ切，如果高的人力量不大，那肯定不靈敏。就算力量大，要到靈敏的程度還是很困難。我只是讓自己看起來正常點
作者:
wmp12linux (SiuyoFabierre)
2014-12-10 18:59:00不算槓重 225lb 1下
作者:
thool (wqrwq)
2014-12-10 19:59:00記得高中班上腕力最強,是個身高只有160初頭的原住民
作者: OhLargeOne (歐拉朱旺) 2014-12-10 21:33:00
減重前8下減重20kg後0下 現在沒事也不想握推把奶練大
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-10 21:43:00
沒拚過100kg的次數...120kg碰胸可以6~7下啦
作者: acegikmp (阿超) 2014-12-11 11:59:00
被巨巨說巨巨實在是五味雜陳阿.. 我只是ㄈㄈ!
作者:
DVW (DVW)
2014-12-11 13:06:00-20.....
作者: martell11655 (Mart) 2014-12-11 20:49:00
新手...才正要邁入一百磅而已 囧