作者:
Linya (魯嚕嚕)
2015-02-23 00:05:24請問一下版上先進
深蹲&硬舉
可以不穿鞋 打赤腳做嗎...??
因為我做的時候 (練腿最明顯)
自己感覺不穿鞋比較自在，動作好像比穿鞋能做標準
請問關於這兩項練腿的重要動作
不穿鞋會有風險(危險)嗎??
謝謝
作者: scottlsw 2015-02-23 00:06:00
會變阿諾?
作者:
archzxc (阿奇)
2015-02-23 00:12:00聽說以前阿諾是沒穿鞋練蹲舉的 ... 聽說
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2015-02-23 00:22:00
<--打赤腳，但是我有放墊子才不會滑
作者: wcy0803 (洋洋) 2015-02-23 00:30:00
小心一個重心不穩 腳底打滑
我都脫鞋但有穿襪，前提是地要止滑。我也是不穿鞋動作比較標準，完全平底的鞋難找。
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2015-02-23 00:44:00
穿便宜的襪子超滑，結論還是鋪墊子比較實在
不會有風險、但在公共場合的話要稍微考慮到他人的觀感
作者: GGininDerYo (硬硬的唷) 2015-02-23 02:05:00
在家練都赤腳
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2015-02-23 08:57:00
如果在健身房的話 穿五指鞋吧不然一定會被關切的
作者:
C4TNT (C4TNT)
2015-02-23 10:30:00小心不要被槓片砸到腳就好
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2015-02-23 11:35:00受傷就不要靠背健身房沒提醒你
作者: Jsin (Jsin) 2015-02-23 14:01:00
穿帆布鞋啊
作者: daniel0530 (( ￣ c￣)y▂ξ) 2015-02-23 14:59:00
帆布鞋大推~ Converse經典黑白or全黑都超便宜(低筒)
作者:
adalaJ (輕熟)
2015-02-23 16:48:00Toms 待推