原諒我又來發舉重癡了
舉重除了超刺激超好玩外
看看
Dimitry Klokov、呂小軍、Pyrros Dimas (不要看肥宅)
這些怪物們的身材
舉重除了養成三關節爆發力
有助於奔跑跳躍等能力
還有成為巨巨的附加價值阿！!
現役健美前輩也有不少人是舉重選手出身
好舉重 不學嗎？
可能有巨巨已經學過hang power clean或hang power snatch
但針對舉重專項
全蹲接槓是完全另一個世界
非常考驗活動度以及時機的掌握
全蹲接....真的非常...... 帥~~~~
作者: fcc2225 2015-04-28 19:40:00
只有這一梯嗎？
目前只開這梯，但老師說可以直接私下跟他聯絡學舉重FB活動內容有許教練電話~~
作者: Jsin (Jsin) 2015-04-28 21:22:00
大概會從怎麼樣的程度開始呢
作者:
snane (Clark克拉克)
2015-04-28 23:14:00想報，但是要上班orz費用多少？
作者:
mibbim (hmm....)
2015-04-28 23:15:00請問費用多少錢阿?
作者:
lunacysaint (lunacysaintNN )
2015-04-28 23:46:00小軍推推!!
空槓20公斤 女槓好像15公斤吧 安康女子舉重也很厲害
作者: mintysky0813 2015-04-29 00:01:00
唉唷想去
作者:
kuroda (hiroshi)
2015-04-29 01:34:00推我的舉重教練就是安康高中出來的！！
作者: rr12345rr123 (胖胖) 2015-04-29 02:26:00
純推!! 早上真的沒辦法而且連基本的都不會T_T
作者: aa740202 (小A) 2015-04-29 07:59:00
想報但要考試Q_Q
作者:
ritzen (Ritzen)
2015-04-29 10:37:00兩小時的課，看來是進階班。會的人去應該收穫不少
其實重點是後續的場地跟資, 科科。3000超便宜師資
作者: shung106 (Sam) 2015-04-29 15:29:00
！！報報報
作者:
ymaq ( 來點黑色魔術 號 )
2015-04-29 15:36:00飛熊大幫推
作者:
Rockwell (foolish me)
2015-04-29 20:56:00早就報名了，還等你說！
許老師說 任何程度都可以 針對不同程度有其他教練會帶 反正大家都盡量學