[問題] 踏步機大哉問 freedom0822 PTT批踢踢實業坊

[問題] 踏步機大哉問

作者: freedom0822 (拍沁慶) 2015-09-21 18:29:50

Dear all
想問問關於踏步機大家的使用心得
聽說主要是能夠快速燃脂
要比燃脂的話真的比跑步機還快速嗎?
之前有看到有人提到增強肌力和燃脂
所以踏步機主要是燃脂同時又能增強肌力嗎?
最近想購入一台標榜除了能快速燃脂
還可以訓練到臂大肌和下半身又可以瘦身提臀
聽起來好像滿厲害的
不知道大家對於踏步機的評價是怎麼樣

作者: orznge (歡雅) 2015-09-21 18:36:00

交給樓下

作者: ming0128 (ming) 2015-09-21 18:42:00

短期內對無運動的人來說能補強基礎肌力長期下來...別幻想太多，就單純有氧，買台刺激經濟也好

作者: shammgod (安口布蘭克) 2015-09-21 21:00:00

交給樓上

作者: badgreen (迦樓羅) 2015-09-21 22:36:00

評價:屁股刺刺的

作者: beyondboy (老月) 2015-09-22 01:41:00

讓專業的我來實驗現寄來我這我交報告給你~

作者: freedom4953 (freedom4953) 2015-09-24 10:42:00

買踏步機不如買跑步機

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