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[問題] 硬舉討鞭

作者: yangi9034 (yangi)   2015-09-24 22:55:30
硬舉
https://youtu.be/wKznaMzQlVw
近日因為RDL腿後肌到屁股有點緊拉不開變成有點彈響髖
右肩因一年前臥推姿勢不正確受傷疑似中了肩夾擠症候群
現在只剩腹肌可以練 等於廢人一個…
作者: qk8121718 (阿賀)   2015-09-26 00:36:00
not bad
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