[問題]洛克馬腹部鍛鍊使用成效如何?? pip53 PTT批踢踢實業坊

作者: pip53 (想...........睡) 2016-03-17 21:02:39

最近有在考慮買一台洛克馬使用
介紹都說一天使用5分鐘就夠了
但又看到很多人拍賣二手洛克馬
不知道是效果不佳? 還是都是三分鐘熱度居多呢?
想請教目前有長期使用或是目前擁有的各位，使用訓練時
效果如何？以及有推薦的廠牌嗎?謝謝各位鄉民的指教。

作者: owenykaum (愛睡豬) 2016-03-17 21:42:00

先幫你補血

作者: janhow (小宋) 2016-03-17 21:47:00

我偏不補

作者: ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ) 2016-03-17 21:55:00

五分鐘就可以喔那可以買買看

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-03-17 21:58:00

不要騙別人拉

作者: zeroterry (ZeroTerry) 2016-03-17 22:14:00

單位有一台，不推薦，而且徒手就能練的東西不需要再買

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-03-17 22:55:00

五分鐘就有笑那還去健身房幹嘛?

作者: nicegood888 (土城金城路金城武) 2016-03-17 23:33:00

我家有一台你要的話我送你

作者: counterzero (肉肉) 2016-03-17 23:58:00

有笑有推

作者: kakuayumi (kaku) 2016-03-18 00:19:00

Tabata有4分鐘，洛克馬還要練5分鐘實在太花時間了！

作者: HIHINO (Ricky) 2016-03-18 00:21:00

我都玩洛克人!

作者: e124196 (stanley) 2016-03-18 01:05:00

把錢省下來買花枝丸啦

作者: abc20197 (Ihave3cm) 2016-03-18 02:10:00

一天五分鐘變大肌肌該買了吧

作者: Yshen (無) 2016-03-18 03:15:00

三分鐘熱度還不到五分鐘

作者: llcjhcom (llcjhcom) 2016-03-18 03:35:00

推洛克馬

作者: lucas850118 (knifebar) 2016-03-18 08:48:00

去洛克馬皇家學院練比較快啦，簽下去吧！

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-03-18 09:17:00

夏天真的快來了

作者: Qalan (小綸) 2016-03-18 11:34:00

覺得很難在上面，持續超過5分鐘

作者: ray5803 (Ray) 2016-03-18 16:45:00

不如買TRX之類的懸吊訓練，變化比較多。

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2016-03-19 00:01:00

徒手要操爆腹肌不用10分鐘吧，買一台動作有限的幹嘛

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