如題
看版上的 巨巨 討論 引體向上
手愈開愈難做 小弟 之前都 握比較窄
近期嘗試 手開一點
但感覺身體 會往右手方向 上去
請問 巨巨 是要繼續拉 直到 平衡 還是
特別先停止 特別加強 背的部分呢
作者:
Roger37 (羅傑林)
2016-03-21 23:42:00你 斷句 好像 不是華人 文法也 怪怪的XD建議先拉開距離、單純吊著不拉上去，感受一下背部施力狀態，等熟悉、夠平衡了再拉吧！
作者:
ck1158 (小鹹)
2016-03-21 23:59:00沒 關系 多練 多去 感受 不要 都用手的力量 很快 就 平衡到底 是 誰教你 這樣斷 句的
作者:
blue1204 (Water)
2016-03-22 00:01:00我 以為 你是 中鋼 J
作者: ao6g42ji (喝喝水) 2016-03-22 00:25:00
請問 大大 是 哪一 國 的人 呢？
作者:
Roger37 (羅傑林)
2016-03-22 00:31:00感覺很對不起原PO...大家都跟著我歪樓了XDDD
我覺得 你 應該先從 初階 開始做 或許腳踩 在椅子上會比較 容易一點 這樣就能 更容易 達到 背的平衡
明天!!!!!!體育客!!!!! 硬舉!!!!腰帶 你帶
窄握 寬握 普通握 都練 也別 忘了 要 練 反手因為肌群不 太一樣
兩 種都 拉 你應 該著 重 在 於肌 肉感受 度 上特別的 感受 特別的 肌肉施 力的感 覺
剛 開始 訓練有 力時 也 無法維持 兩邊 平衡嗎
作者:
linkcat (林克貓)
2016-03-22 08:39:00你 高 興 京尤 女子
作者: quizzer 2016-03-22 08:44:00
持續 練就 對 了
作者:
beerkid (體力活)
2016-03-22 08:54:00哈 哈哈 我笑 翻了 XD
你 是 權 世 口苗 口苗 白勺 米分 糸糸 口馬??
作者:
marslgj (Bonnie Doon)
2016-03-22 11:10:00口苗 口苗
作者:
themost (最遠)
2016-03-22 11:17:00手握開一點會往右邊，這時你在往左邊移就變打字機了 超強
作者: lishiter 2016-03-22 12:37:00
你是許褚？
作者:
etude 2016-03-22 16:26:00口苗電感應，口苗 喵的 異次 元
作者:
clubee (柏拉)
2016-03-23 01:34:00哈 哈哈
作者:
good0116 (我最單純了)
2016-03-23 13:07:00加 油 加油 加 加油