[問題] 請問各位乳清會造成排便不佳嗎 ooo396904 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問各位乳清會造成排便不佳嗎

作者: ooo396904 (sheng) 2016-04-17 00:38:32

小弟在去年６月剛開始健身時有買惡魔高蛋白高熱量的，那時重訓後喝一次，１５磅喝完
後中間就斷了，但仍然有繼續練，上上禮拜開始又買了惡魔低熱量的，老闆說有健身一天
喝三次，但是自從開始喝了之後，肚子常常脹氣然後放屁，然後大號時都是黑跟黏，就不
是健康狀的，上網查是好像蛋白質過多？？可是一次約２２克蛋白質我體重約８０算
起來也沒超過啊？想請問各位巨巨，我是該降低次數還是怎樣呢，也有狂吃蔬菜了但也是
一樣qq
然後惡魔老闆說乳清不能斷這麼久沒用，會不好，請問是真的還是話術啊@@,

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-04-19 01:00:00

on沒遇過

作者: eric5438 (haha) 2016-04-17 23:01:00

我喝高熱量幾乎都拉掉哭哭

作者: hardandhard (不知弱為何物) 2016-04-17 00:43:00

斷這麼久真的不好...對她的荷包不好...

作者: ooo396904 (sheng) 2016-04-17 00:49:00

哈哈我也這樣覺得。。。

作者: rooberte (蘿蔔) 2016-04-17 01:12:00

不會。

作者: z5f (顆顆) 2016-04-17 01:25:00

你只要不喝三天不就知道是不是乳清的問題了嗎

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2016-04-17 01:50:00

換牌子!我之前喝一陣子NZMP放屁臭、大便臭拉不乾淨，換回ON就好了

作者: a205020 (我是一條魚) 2016-04-17 02:30:00

會，現在索性不喝乳清了，靠天然食物

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-04-17 08:20:00

比較會偏向軟便，也許你該像樓上一樣換別

作者: kolasami (sami) 2016-04-17 09:04:00

跟原po一樣情況

作者: aszx05123 (小小豬) 2016-04-17 09:06:00

借問原po喝完高熱量乳清體重上升多少

作者: jaannddyy (詹敵) 2016-04-17 11:30:00

實在很討厭有實體店面的老闆,講話跟直銷有九成像

作者: tyjcgmnl (thank you) 2016-04-17 12:17:00

代糖甜味劑可能會造成腸胃不適

作者: hawkartie (artie) 2016-04-20 11:25:00

商人的話你敢信？

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