本來以為是個案
但最近兩次去中正運動中心
都遇到有人(不同人)在史密斯機器前面練啞鈴
他們會搬一堆他們要「佔用」的啞鈴去史密斯前面
然後從頭到尾,直到他們離開史密斯去練別的……
都未曾動一下史密斯!!!
你本來想說 或許他們要啞鈴、史密斯交叉練
或練完啞鈴就練史密斯
但沒有!
他們純粹就是喜歡搬一堆啞鈴在史密斯前練啞鈴!
這樣的結果是:
1. 要練史密斯的人 無法練史密斯
因為除非等他們練完 不然你不會知道他們到底要不要用史密斯
就算你跑去問 他們說不用史密斯
但距離那麼近 真的蠻危險的 (他們就直接在史密斯前面練啞鈴)
2. 要練啞鈴的人 找不到啞鈴
啞鈴就那麼一組或兩組
你一定要把你可能用到的重量全部搬走
那別人都不用練了?
就不能好好地在啞鈴區跟大家一起練 啞鈴大家輪流用嗎?
在史密斯前面練 會練得比較壯嗎?
目前看到的 都是瘦皮猴才會搬啞鈴到史密斯前練
真正壯的 在史密斯那邊就練史密斯 要練啞鈴就在啞鈴區
不過這個特色似乎中正才有
在其他健身房還蠻少見的
可能中正有人這樣練後
其他人看到 有樣學樣
就變成一種「風氣」?
偏偏中正就「一臺」史密斯而已
其他都自由重量
以前在松山運動中心還看過不少喜歡在Leg Press上練啞鈴的
看來每個健身中心都有各自獨特的風氣
不過不管是中正或松山
會這樣練的人
通常都是瘦皮猴
你不會看到練得很好的人做這種事