作者:
paschen (paschen)
2016-04-30 05:40:20最近剛去健身房
一直以來不太敢去健身房的因素就是怕變更矮
我現在盡量避免作些會壓到腳的運動
不知道有沒有推薦什麼運動會長高(爬文爬到有氧運動、瑜珈、單槓)
以及那些運動對身高不利的?
我是屬於上半身比較長，肩膀比例夠寬
但下半身太短的類型ORZ..是不是不要做擴胸之類的?
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-04-30 05:47:00基因
作者:
ne579 (ne579)
2016-04-30 06:17:00你現在幾歲? 如果二十多 那大勢已定 等你老了或駝背再來擔心會變矮
作者: charmsrame (比寶犬) 2016-04-30 06:37:00
斷骨增高
作者:
jiexing (小E)
2016-04-30 07:33:00多矮？
作者:
tcc0816 (tcc)
2016-04-30 07:40:00重訓會變矮?什麼邏輯?
作者: iversonpop (好喜歡妳哦) 2016-04-30 07:47:00
重訓被壓矮，誰跟你說的？阿公還是阿嬤
青春期長高 和老年變矮 人體的身高機制才沒那麼單純你多慮了古時候歐洲有酷刑就是拉 犯人身體 人不會變高 反而因為筋膜拉傷造成副作用
不要做深蹲會越壓越矮，胸、背、腹肌，不會影響身高練胸又沒有壓到你身高，不會影響，
作者:
clubee (柏拉)
2016-04-30 09:21:00不要圓肩駝背就不會變矮了
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-04-30 09:22:00樓上認真的嗎再上面
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-04-30 09:26:00
壓矮的觀念還蠻酷的!
作者: owlrex (Sidro) 2016-04-30 09:27:00
我覺得應該先把重點放在駝背 事出必有因啊 說不定其實是姿勢不良造成的圓肩 自己也沒感覺
作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-04-30 09:29:00
比較好奇你身高是多少，讓你害怕重訓會長不高...
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-04-30 09:31:00
年齡跟生長板 還有基因 才是高矮關鍵，如果單槓能拉長，我做了十幾年早就180了
作者:
foxbite (SyNC)
2016-04-30 09:34:00163.8=>163，只是變矮不排除機器問題(學校機器OOXX的)，然後其實我覺得投胎選好人家蠻實際的欸，矮就矮這輩子啦
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-04-30 09:52:00
人身高 早中晚 起床都會有差異，主要是重力與脊椎間錐間盤壓縮及關節縫隙壓縮，有的人還會差2公分，但通常睡一覺就恢復，老年人身高變矮，也是因錐間盤及關節老化失去彈性或因駝背所致，不過這些都是正常變化，與實際身高長高無關。當然骨頭斷掉再長會長一些，但有限，而且骨頭強度會變差。像我當哈比人習慣了，也過了生長期，早就不care長高了，運動想做就做，生活過得開心，別自找煩腦，因為人生要操煩的事還很多。
作者:
ccl007 (.......)
2016-04-30 10:03:00身高矮 拜託 現在健美的條件就是不要太高
作者: owlrex (Sidro) 2016-04-30 10:11:00
矯正駝背姿勢的5個動作google 矯正駝背姿勢的5個動作
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2016-04-30 10:20:00練壯腳底肌,會長高
作者:
mf3947 (mf)
2016-04-30 10:26:00台灣要比賽才不用太高
就我一個同學，小時候經常要扛這竹筍下山，弟弟比較會念書不用去扛，很明顯兩兄弟身高有差當然如果有雙胞胎，基因最相近的情況，做實驗會比較準
作者:
Yshen (無)
2016-04-30 10:48:00怕變矮還來問哈比人版？
作者:
brovet (阿搭 原來我有小天使...)
2016-04-30 10:58:00矮就矮沒什麼好自卑的...重訓也不會變矮
就算變矮一公分，也看不出來，更何況重訓會變矮的根據在哪裡？反倒是姿勢矯正後有可能會感覺比較高才是
作者:
brovet (阿搭 原來我有小天使...)
2016-04-30 10:59:00雖然我182 但是坐飛機坐車多痛苦啊 QQ
作者:
sheagia (是唸雪茄 不是甚麼SHE)
2016-04-30 11:18:00你還是乖乖在家睡覺就好
作者:
s21995303 (s36662400)
2016-04-30 11:18:00我剛深蹲完兩倍體重的確是直接少一公分身高 過一下又
年重訓變矮 因為我也不知道重訓對身高有沒有確切影響所以好奇來問一下 敢懈第一句是 請問男生18歲還有機會長高嘛 這幾感謝 才對 對不起錯字!!
一樣矮子 與其在乎身高 肩背胸練闊 站的有自信比較重要
作者:
KMarx (Praxis)
2016-04-30 11:42:00羨慕你 一樣體重之下矮的練起來肉量看起來比較多
作者: pistons0604 (瞇) 2016-04-30 12:07:00
又矮又瘦才是慘
作者: ace830307 (一豬血糕一) 2016-04-30 12:09:00
你先蹲個1.5倍體重再來擔心會不會被壓矮吧
舉重都不高不是因為舉重才不高 是因為矮的比較吃香我沒打籃球 沒運動 營養不良 還不是長到192我朋友練的比我隨便 吃的比我隨便 矮的就是練的快
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2016-04-30 12:34:00矮的人練才有優勢
作者:
otakuwill (otakuwill)
2016-04-30 12:36:00你等到50歲再來擔心變矮好嗎
作者:
mars0803 (Jimmy)
2016-04-30 12:44:00這和偃苗助長有異曲同工之效 你腳綁50KG槓片吊單槓好了壓了會變矮 那拉了應該也會長高才對XD
作者: chaosly0124 2016-04-30 13:34:00
講白了想長高就是基因問題啊，7分天注定啦
作者:
azopper (az)
2016-04-30 13:50:00矮子才是肌肉版練武奇才，各大比賽那個不矮
作者:
fawm99 (永和ARuFa)
2016-04-30 13:52:00膝蓋伸不直 來張側面照吧 腿型也是一個問題 有的人講伸直
作者: cigarette032 (zzhen) 2016-04-30 13:54:00
太早重訓的確會變矮阿 身邊有雙包胎對照組不過會問這問題的早超過快速拔高的年齡(對照組國中練跟沒練應該差有5公分)
作者:
TFBF (清大張志豪)
2016-04-30 14:05:00大家是人真好 還是在反串
作者: cigarette032 (zzhen) 2016-04-30 14:11:00
雖然DNA很重要 但後天影響也不小 我哥成長期打籃球我沒運動 年紀差十一個月 身高差6公分
作者:
D85 (D-85)
2016-04-30 14:27:00原來健身會變高或矮
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2016-04-30 14:41:00
我提供一個家庭對照組好了，我181嬰兒時期吃的非常好，但是青少年時期家貧所以常常營養攝取不良，但是我非常喜歡運動，3X歲才開始健身。我弟是嬰兒時期營養不良，上高中才有正常的飲食，從不運動身高187/60左右，感覺會被我一拳秒殺的身材，給你參考看看