你好 小弟我剛好是這行的 給點小建議
糖尿病 真的非常麻煩
若要選全身最重要的激素
胰島素我想當之無愧
胰島素太多低血糖可是一下子就會死人的
而肌肉生長跟胰島素又有很大關係
（詳細的學術內容我就不po了）
今天日常活動和劇烈運動下（我把重訓歸類在劇烈運動）
胰島素分泌的量是不同的
因此施打的胰島素必須隨運動做調整
以免血糖不穩產生高低的併發症
通常國內的醫師非常少在研究這塊
因為type ll DM就夠賺了
如果真的想要重訓
那你不如先自行Google 「gym」「type l DM」等字眼
看看國外有沒有這方面的研究報告
自行先研讀後再跟醫師討論
千萬不要自己擅作主張嘗試非正規飲食法
當然我覺得很多醫師對這個是興致缺缺啦
因為調胰島素的量真的很麻煩
這又要牽扯到健保就不說了
總之 因為低血糖是會死人的
所以千萬別亂搞
祝福你的朋友