挑選教練要看自己需求
如果是初階和中階
健身入門的人
想法單純只是想讓肌肉先發展起來的人
建議找+身材值得信賴
+有良好口碑和教學態度
+有值得信賴的專業證照
這樣就夠了
因為這樣的教練夠你認識重量訓練
保持身體健康、避免運動傷害
增加身材的發展、快樂的學習過程
剛好的知識吸收量、運動毅力的模範
體態變化的經驗分享.........
很多人買教練課程是因為入門
避免不專業的教練很重要
但很專業沒身材的教練也不見得需要
許多買課程的人只是普通人
不需要知道誰是Jeff Obama
不需要知道世界的健力冠軍Katy Perry
不用知道外國誰誰哪個選手怎樣又怎樣
奧林匹亞冠軍Rony Bunny, Alicia Smith
想知道這些可以跟朋友嘴的人
再挑懂這些的教練
猴子只要學會吃香蕉盪鞦韆
等猴子變猩猩的話 再教猩猩煎蛋
猩猩變人類的話 再來學電腦
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專業絕對比體態來得重要
但沒有體態的專業者
一定要非常專業
這樣可以去教進階的運動員
一般社會大眾初學者
入門需要那麼多嗎？
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想身材變好
一個身材好的教練知道怎麼教
而且剛好他有很好的證照
風評不錯 懂得教學員避免運動傷害
那幹嘛找沒身材的？
身材好的還可以分享自己訓練增進身材的過程和心得
分享毅力和運動方面的生活哲學
很專業但對自己身材自我要求低的人
沒辦法分享長期運動的毅力該如何維持
他們可以教你暫時的熱血
但沒有維持運動毅力的心理素質可討論
我指一般人挑教練這樣子就夠了
至於王建民怎麼挑教練
健美選手怎麼挑教練
另當別論