[問題] 跟腱炎要怎麼處理 nba6479 PTT批踢踢實業坊

[問題] 跟腱炎要怎麼處理

作者: nba6479 2016-05-26 14:23:52

每天都運動的我
最近跟腱受傷，所謂跟腱就是阿基里斯腱，Kobe斷掉腳後跟那條
跟老大一樣，沒有碰撞就突然超痛
一開始痛的時候，連踏地都有問題，一個禮拜後的現在好些
但還是無法跑步，對於每天都喜歡運動的我
超級痛苦及悶
想問一下各位專業大大
為何完全沒任何碰撞或預兆，突然就受傷
有沒有什麼方式能讓它快點復原
或是有沒推薦的骨科復建科或中醫
先跟各位說聲謝謝了！！！！！

作者: barsax (把薩 XD) 2016-05-26 14:33:00

發炎過+1 復健科超音波+電療一個多禮拜搞定～～

作者: nifi (呱呱呱～) 2016-05-26 15:38:00

看有沒有痛風

作者: willy84222 (Willy) 2016-05-26 15:45:00

就是休息復原運動前後都要拉筋放鬆保持彈性

作者: nightwing (內觀自心) 2016-05-26 16:50:00

跑步發炎抹消炎軟膏一個禮拜搞定對了還有加上時常冰敷

作者: Lowrider (孤獨患者....) 2016-05-26 22:57:00

冰敷放鬆腳底小腿股二頭我這樣做好很多但還是緊

作者: ttcml (三三) 2016-05-27 15:23:00

我看過國泰的復健科，滿不錯的，但是忘記是哪個醫生…

作者: paradoxcyt (Step by step) 2016-05-27 18:25:00

試試不要靠刻意推蹬來跑步。

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