Re: [問題] 脂肪“消耗”熱量？ IronCube PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 脂肪“消耗”熱量？

作者: IronCube (åä¸²å°é‡£æ‰‹) 2016-06-15 18:09:29

※ 引述《QGK (恰恰!洽~洽~!!!)》之銘言：
: 各位好，有個小問題在我小小心靈中放置一段時間了…
: 之前就聽過人體肌肉能夠消耗的熱量是脂肪的數倍乃至於十倍……
: 肌肉消耗能量我可以想像，在平常身體活動時收縮伸展肌肉需要燃燒熱量是合理的。
: 但是脂肪是如何“消耗”熱量呢？我是指它本身就是一坨待消耗的東西，靜靜的攤在我
的
: 腰間，啊所謂“脂肪消耗的熱量”到底是指啥？？
... 幹，等等，
所以肥宅我如果拿網路上純粹用體重算的基代方程式
會讓肥宅我吃過量唷？

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-06-15 18:13:00

肥宅沒差啦

作者: simonfz 2016-06-15 18:17:00

肥宅要是瘦了，怎麼守護世界!

作者: OnceAFreak (阿皮) 2016-06-15 18:28:00

有包括體脂肪率的比較準

作者: RoundKick (我是56我最屌) 2016-06-15 19:40:00

不建議做肥宅-1的事

作者: lsj168 (Faco) 2016-06-15 19:57:00

以這個版的文化，樓上都好nice....XDDDD

作者: elysion360 (悲喚來世夢) 2016-06-15 20:15:00

我也想知道有哪個網站算出來的比較準新竹市區沒inbody可測...QQ

作者: ken012321 (富含優良油脂) 2016-06-15 20:43:00

只用算的都不準隨便一個網站算再自己實驗調整比較準

作者: raviyen (ravi) 2016-06-15 21:07:00

calorie cycling不就好了!以減重來說,多少會復胖!calorie cycling比維持同熱量飲食相比!復胖體脂增加%少!

作者: realxjapan (陽光宅男) 2016-06-15 22:28:00

新竹美金豪可測一次100 但機器跟萵苣不同數值有差

作者: ken812025 (右名) 2016-06-16 00:10:00

本來就不一定準要長期的try&error吧

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