幾匙高蛋白粉？ anchorman PTT批踢踢實業坊

幾匙高蛋白粉？

作者: anchorman (travel is life) 2016-07-11 15:41:11

各位健友有在補充高蛋白粉的，請問你們都補充的時間和量為何？有朋友ㄧ次都舀兩匙，
這樣會不會太多？

作者: orzA3A (One Fine Wire) 2016-07-11 15:44:00

看你還缺多少啊，我有時一次3匙

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-07-11 16:03:00

隨個你高興吃飯有人吃半碗有人吃兩碗就一個食品

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-07-11 16:25:00

看心情啊我平常都五匙起跳

作者: plus203ft (拿摸膩害) 2016-07-11 17:17:00

10匙當麵茶吃，每個禮拜吃一桶差不多

作者: hsnugarfield (ATC) 2016-07-11 17:22:00

什麼幾匙?Costco抱一桶回家直接往裡面加水整桶一次吃

作者: ponzixd (胖胖) 2016-07-11 17:24:00

他只是蛋白質，看你缺多少想吃多少....

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-07-11 17:25:00

一次一桶，拉整天

作者: aaron740721 2016-07-11 17:45:00

一次一桶可以順便去洗腎了

作者: gonna (勾那) 2016-07-11 17:47:00

我都一次喝半罐，一個月要喝15罐超浪費錢

作者: mansheeID (免洗ID) 2016-07-11 17:53:00

有時候泡濃一點還會拿來敷臉

作者: dwg (蘇果諾) 2016-07-11 17:59:00

一匙當飲料，兩匙當奶昔，三匙綠豆沙，四匙吃土......

作者: badname (pepe) 2016-07-11 18:08:00

我都上網問網友吃幾匙，再決定喝多少。

作者: dimitry1001 (5566) 2016-07-11 18:14:00

我都早中晚三杯，沒什麼練肌肉就長大了

作者: shucooh (shucooh) 2016-07-11 18:15:00

有運動才吃一匙補充25g

作者: pinkman47 (POLO) 2016-07-11 18:15:00

認真每罐的成份都不同自己看標示算

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-07-11 18:54:00

罐子上不就有寫

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-07-11 18:55:00

我都算克的，買一桶吃一年多好困擾

作者: pxndx (Poppyjungle) 2016-07-11 19:12:00

我都上網問網友,然後也不會照他們回的吃

作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2016-07-11 19:28:00

100匙我都用小布丁湯匙舀手指力竭惹

作者: idqwe (....) 2016-07-11 19:31:00

還用匙阿? 我都用鋼杯在算的，不用練就會大

作者: ImPG0702 (PG) 2016-07-11 19:47:00

原來單位是匙啊我以為是桶呢

作者: super0707 (白) 2016-07-11 20:05:00

先前有影片...有個人直接泡一罐喝掉...

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2016-07-11 20:19:00

看瓶子裡的水有多少決定

作者: iversonpop (好喜歡妳哦) 2016-07-11 20:38:00

一次一桶像他這樣吃 https://youtu.be/m0eZTtpIQbI

作者: UPLC (極致液相層析儀) 2016-07-11 21:07:00

我都把雞排沾蛋液後整塊放進罐子裡裹蛋白粉酥炸再吃阿斯~

作者: XDDlife (XD) 2016-07-11 21:15:00

認真回，我都3.14159265359匙

作者: bwnt (bwnt) 2016-07-11 21:23:00

有一種高效率又省錢的補充方法用針筒! 想長哪就打哪

作者: alcpeon911 (杯具) 2016-07-11 21:39:00

0.87匙不能再多了

作者: asukaka (阿酥咔咔) 2016-07-11 22:09:00

看那影片快吐了..

作者: dwg (蘇果諾) 2016-07-11 23:10:00

也可以用舖在桌上，用電話卡切一切。

作者: likeshit (大便般的存在) 2016-07-12 00:29:00

打籃球開場灑在空中然後狂吸跟姆斯有90%像

作者: Laevateinn (救世劍) 2016-07-12 01:19:00

先把乳清粉倒一些在桌上用卡片弄成長條形，再用鈔票捲成吸管狀用鼻孔吸通說這樣吸收率比泡來喝還要高87%

作者: tasimichael (QQQQQ巢) 2016-07-12 07:07:00

10匙是怎樣？太狂我麵茶也不用10匙

作者: bigcow637 (Da New) 2016-07-12 07:26:00

看推文真為肌肉版感到擔心

作者: linchear 2016-07-12 08:25:00

認真回。我都半夜起床尿尿順便補充一匙陪豆漿喝喝完很容易失眠這時可以配東京熱尻一槍比較好睡

作者: zpeople (小黃) 2016-07-12 09:04:00

看我尻幾次！一次一匙以此類推.

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