[問題] 重訓完隔天酒癮發作.... ilikebimmer PTT批踢踢實業坊

作者: ilikebimmer (好冷) 2016-08-11 21:47:09

昨天下午去做完重力訓練...
今天想喝酒了....
真糟糕...
到底喝了會不會影響肌肉發展阿...?
我吃東西都有吃比較多,沒事就吃馬鈴薯這樣..
想問隔天晚上喝究竟影響有多大這樣....XD
還是忍耐到明天再喝..?XD

作者: qsef5 (Mars) 2015-08-11 21:47:00

這文看起來你已經醉了

作者: ilikebimmer (好冷) 2016-08-11 21:48:00

還沒還沒...還在忍耐中!

作者: sakishil (亞凱) 2016-08-11 21:59:00

喝個海尼根 light輕鬆一下超低熱量偶爾也是要放鬆的啊 zawazawa以上利根川

作者: beyondboy (老月) 2016-08-11 22:27:00

喝的時候加乳清就不用擔心了

作者: eric5438 (haha) 2016-08-11 22:38:00

把乳清發酵成酒

作者: a135791hdhc (愛柴柴) 2016-08-11 22:42:00

我都臥推前喝高粱 max力量+10%

作者: HIHINO (Ricky) 2016-08-11 22:49:00

戒酒吧~~(菸)

作者: q5h67z (shinoda77) 2016-08-11 23:04:00

其實你已經喝了

作者: codyDL (小啾啾號) 2016-08-11 23:19:00

給開司一罐啤酒

作者: rick1008 (GK) 2016-08-11 23:35:00

我是天天喝酒的人，不過下酒菜是炒胸肉…囧rz

作者: hello1002 (大家說英語) 2016-08-12 01:50:00

不能喝嗎不是適量即可？

作者: barkingdog (創世截顱南宮毅) 2016-08-12 08:42:00

人的心就像一顆球

作者: someLetters (GG) 2016-08-12 09:27:00

喝，都喝，喝到掛

作者: hong888 (賴神勸童) 2016-08-12 10:09:00

肚子油油的

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-08-12 13:36:00

對肌肉主要是會影響修復，盡量喝，再練回來就好。記得喝完隔天，要把自己往死裡操。

作者: slowdownslow 2016-08-12 18:25:00

作者: ddaavvyy321 (Wade) 2016-08-12 19:01:00

怒練完就是要怒喝啊

作者: lelu (樂路) 2016-08-13 09:54:00

喝吧沒事七shot伏特加以內都還好

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