作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 17:01:04麻醬麵營養成份為 蛋白質20 脂肪40 糖80
是否很符合生酮飲食的適量蛋白，高脂肪的要求呢？
另外蛋黃酥11,27,44，其他布朗尼，低糖巧克力是不是也能入生酮飲食的菜單呢？
查過資料後，麻醬麵不盡然符合生酮飲食，但卻很符合地中海飲食的比率。芝麻對活化脂
肪和肝臟血脂也很有幫助。擔心市售不安全的話也可以自製，更健康營養。
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 17:03:00
隔壁板玩不膩還來唷
作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:03:00嗯?你不是在FITNESS板倡導高蛋白傷腎神邏，怎麼又開始生酮
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 17:06:00我是舉例生酮也是低蛋白飲食啊！
作者:
deck (流線型胖子)
2016-08-17 17:13:00吃麵你碳水就爆了
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 17:16:00碳水才80g而已當然高蛋白傷腎是有醫學證實的
作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:28:00還忘記你說喝熱水可以降體脂可以去身上的油XDDDDDDDD然後還說這是常識LOL熱水去脂，我看到都快笑死
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 17:36:00作者:
gonna (勾那)
2016-08-17 17:45:00上次你不是說 熱水去油這不是常識? 最近又換新說法啦XDDD?
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2016-08-17 17:51:00又出現了
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 17:57:00作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 18:01:00
其實沒必要跟這ID認真啦 跳針永遠跳針
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 18:02:00作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-17 18:03:00
原來是熱茶減脂那個喔XDD
作者:
KrisNYC (Kris)
2016-08-17 18:07:00裝睡叫不醒
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 18:10:00幹嘛生酮呀？就用熱水就可以減脂了啦XD
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 18:30:00可以改用泡澡或蒸汽浴之類的，不過後者成本較高
作者:
waZZZZ 2016-08-17 18:37:00這篇會不會也變成XX
作者: roxiehearts (RoxieHearts) 2016-08-17 18:43:00
別鬧了
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 18:47:00作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 18:58:00
so?
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 18:58:00我只是舉他的低蛋白攝取當例子
作者:
cloudccw (.....)
2016-08-17 19:14:00還來……
作者:
joeywen (半袖)
2016-08-17 19:34:0088
作者: criminal (啊香香) 2016-08-17 19:35:00
別再來了…
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-17 20:03:00
應該還沒有能突破山丘的文章吧 XX不簡單
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 20:12:00
可以水桶了吧
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 20:13:00桶那一點啊？
作者: yellowles (klaus H.) 2016-08-17 20:15:00
你想吃就吃啊，等你成功麻將麵就會找你代言了
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 20:17:00
引戰/廢文
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 20:20:00只吃肉也都還是高蛋白飲食啊生酮低醣外也要低蛋白質肉也有很高的蛋白質
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-17 20:23:00
唷
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 20:30:00還有不吃早餐本來就是誤導的觀念了
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 20:36:00ㄎㄎ
作者: cook77725 2016-08-17 20:42:00
幫補噓，從隔壁版鬧到這裡來了按太快沒噓到
資料來源是內容農場？有沒有同儕審查的科學期刊啊？還是你連同儕審查是什麼都不知道？
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 20:50:00作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2016-08-17 20:52:00最近真多廢文洗文章數
作者:
someacho (一個人的行李號)
2016-08-17 20:57:00就讓他這樣吃吧他開心就生什麼都可以辣
作者:
idareyou (HellTraveller)
2016-08-17 21:03:00我不是建議妳吃肥皂減脂嗎
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 21:06:00作者:
cnns (HY)
2016-08-17 21:10:00桑椹耶～覺得好吃～
作者:
sammoon (sam)
2016-08-17 21:16:00那妳可以吃麻醬麵做你所謂的生酮來看成效阿還有你是不是很無聊啊 無聊到要來上面開炮找人陪你開槓
作者:
cnns (HY)
2016-08-17 21:30:00樓上呀～它真的是希望有人聊天的樣子
作者:
zvex (姐弟戀)
2016-08-17 22:32:00刷文章數
作者:
fai107 (肥宅是敵人)
2016-08-17 23:14:00這資料隨便找的吧
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-17 23:22:00那表示這流通很廣啊！
作者:
Yshen (無)
2016-08-17 23:55:00強
作者:
rickya (ya)
2016-08-18 00:11:00可憐
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 00:42:00作者:
FSla (小白 那邊不能尿尿)
2016-08-18 00:54:00快去吃
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 01:05:00直播吃肥皂吧～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-18 06:09:00肥皂是油做的捏~
作者:
shi359 (歸人還是過客)
2016-08-18 07:23:00廢到笑
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 13:01:00你們自己先吃來看看
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 13:18:00到底要不要直播吃肥皂啦？
作者: danny87123 (danny) 2016-08-18 13:35:00
真的有人天生搞不懂別人的邏輯 今天第一次看到
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 13:53:00樓上真是的，原po在fitness 已經展現過了耶
剛去朝聖了一下 某e認為水在人體內會分解成氫跟氧這真的是把我嚇到尿褲子了
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 14:36:00
路過
作者:
cloning (南部台客)
2016-08-18 15:14:00人喝的水被分解成氫跟氧 該不會是新人類會光合作用吧？沒有尿酮是那門子生酮飲食…
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 15:19:00
嗯哼
請問你貼的圖片跟人體能將水分解成氫氣與氧氣有關嗎?
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 15:57:00
他就跳針呀 不能用常理判斷溝通
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 16:13:00我都說是聽營養師說的我的圖片是在講尿酮啊
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 17:38:00ㄎㄎ以後氫氣和氧氣製造就靠人體囉～
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 17:51:00
幫補
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 18:21:00那裡有錯?
生酮飲食的最重要的特點是在低糖，先低糖後再求高脂肪碳水化合物要愈低愈好，一天至少要低於20g以下不加糖的麻醬或許還好一點，你吃到麵就一定爆碳水
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 18:50:00人家連自己哪裡錯都不知道耶～
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 19:04:00普通麵條碳水還好，麵條也有部分是蛋白質多數麻醬沒加糖吧！不然也能自己做啊自己煮就不會爆了100g麵條有4.5g的蛋白質
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 19:14:00
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 19:17:00
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 19:24:00作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 19:32:00
甘 我累了= =
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 19:41:00反正糖燒完就會燒脂肪，一樣生酮平均一碗100g麵，10g麻醬每天一碗
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 19:52:00反串啦～大家都這麼認真喔～
以妳提供的資料，一碗麻醬麵是7.5克脂肪、27.1克碳水、6.2克蛋白質。分別提供67.5、108.4、24.8大卡。請問哪裡符合生酮飲食標準的極低碳水、低蛋白、高脂肪？麻煩大師開示一下～XD
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 20:14:00生酮就只是燃燒脂肪的產物當沒糖燒時就會燒脂肪，一樣的道理沒脂肪燒就會燒蛋白質了和蛋白質比較沒關係你也不可能三餐都吃麻醬麵（會膩的）
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-18 20:18:00
大師說是就是 不要打她臉了
大師的意思就是吃仙女餐，能量不夠就會開始生酮了別說不是仙女餐喔，當一餐的麻醬麵才200大卡上下，呵…
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 20:56:00麻醬麵先升醣再燒脂還比你們的高蛋白健康呢！
升了醣怎麼燒脂？靠妳每天走路抓皮卡丘？XD用仙女餐就直說，何必遮遮掩掩
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-18 21:22:00運動啊！
作者:
cnns (HY)
2016-08-18 22:08:00補
作者:
wjs19 (冏毛男)
2016-08-18 23:58:00之前不是建議你配洗碗精效果比較好嗎？....
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 01:22:00再補
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 07:55:00加工合成產品最好沒清潔劑成份別以為洗噓就能說服人
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 10:35:00別以為反串別人不知道喔～
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 10:59:00
好棒棒
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 11:40:00所以你是想要達到所有發文都XX的成就？
那補你個推，請你說服我人體能將水分解成氫氣氧氣可以跟你的營養師要個資料來源或是網路找的資料都可
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 11:58:00作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 12:32:00
直銷營養課<===關鍵字
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 12:38:00大小不同啊，離子的粒子小於分子
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 12:45:00作者:
cnns (HY)
2016-08-19 12:59:00ㄎㄎ就說你反串了～別再裝弱了好嗎
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 13:07:00
大師說的是 說到反串你真的很厲害
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 13:17:00覺得反串真的很辛苦的說～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-19 13:55:00太有趣了我捨不得放下這串XD
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 14:36:00作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 16:00:00可憐，只能狂洗噓
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 16:17:00
上面那個不是已經證實是錯誤消息= =
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 17:15:00我們幫它達成XX的成就吧～^_^
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 17:29:00作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 17:29:00
幫忙
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-19 18:29:00說真的啦。你覺得你是生酮，你爽就好啊。明眼人都不會試你那套的。滾
作者: rioslo (變態，肥宅，紳士) 2016-08-19 21:14:00
還沒
作者:
cnns (HY)
2016-08-19 22:41:00還沒XX耶～
作者: GPR 2016-08-19 22:55:00
呵XX
作者: lusmalleye (小魯) 2016-08-20 00:13:00
幫噓
作者:
cnns (HY)
2016-08-20 01:30:00XX了耶～（撒花～
作者:
dsppr (一個波兩個波三個波)
2016-08-20 13:25:00我來回報 買試紙驗到酮體囉~~~ 一碗麻醬麵都沒吃XD偷改標題害我差點水噴螢幕XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
cnns (HY)
2016-08-20 14:31:00感覺樓上被陰了～（拍拍
作者:
elimile (譚家軍)
2016-08-20 18:56:00早餐不吃就有酮體了
大哥 貼一堆網路圖加上營養師說 醫生表示 研究證實這種東西並不會增加可信度