各位巨巨晚上好
之前工作還是晚班的時候
都能在非熱門時段去運動中心健身房卡位
最近換了新工作，抵達健身房最快也要19:00
今天第一次在平日晚上造訪南港/中山兩間運動中心
見識淺薄的我完全被健身房排隊人潮嚇傻
1.想請問是否有人知道19:00-19:30這段時間排隊入場
　大約都要等上多久時間呢?
　主要是練胸、背和腿，跑步機不是必須
　排進場之後會很難等到嗎QQ
2.我在內湖COSTCO一帶(近松山車站)附近工作，住在士林
　想請問兩地通勤路線中間有晚上人潮沒那麼誇張的健身房嗎? (會員制可接受)
3.如果平日晚上健身房人就是這麼爆滿，到哪都一樣
　我可能就考慮改成一大早去
　但好奇早上七點跑去重訓，會影響之後一整天上班的精神狀況嗎?
　因為我教練課上完腿的話回去都超好睡的XD

我現在改早上健身中午一定要睡午覺

我都在小巨蛋go gym，人不多騎機車的話旁邊還有免費室內停車場

中山主要是跑步機和踩腳踏車人多 重訓器材反而好排

突然改早上重訓會很沒勁 訓練量降低很多然後中山真的很擠 啞鈴重量不齊也不重你可以考慮學內湖金城武水肥哥在南京WG 假如你完全不上教練課的話 其實也很近它也在捷運出口

我平常都在中山 不過你的時段通常很多人 但不是每天

內湖家樂福有極限

在板橋工作快滿一年，六點起床七點重訓，一週235日我是覺得還好，而且早上完全不用等器材就是爽