好啦我承認標題亂取的
起床先喝個兩匙椰子油 一匙橄欖油+檸檬精油壓壓驚
再悠閒地喝熱茶燃燒脂肪!
假蒙古人酥油茶(?)
濃紅茶+液態鮮奶油+塊狀奶油+少許鹽
濃濃香香好好喝
http://imgur.com/a/zJIVd
平時飲料
自製鹹檸檬水 人家是女生所以有時會加點薑泥>///<
http://imgur.com/a/8nJd7
餓了第一餐
牽絲起司奶油炒蛋/燙花椰/苦茶油炒地瓜葉/苦茶油鹽麴雞腿排(non-塑膠袋)
http://imgur.com/a/zd4Aa
鹽麴雞腿排加桃屋辣油好好吃再來一張 底下都是油跟肉汁也喝光
蛋白質啊嘶~
http://imgur.com/a/rhf5r
如果又很餓再吃一餐
茶油炒空心菜/打拋風味豬肉炒秋葵與四季豆/不環保的舒肥雞胸加石垣島辣油QQ
http://imgur.com/a/d3sEU
不太餓的時候吃這個當一餐 或是當消夜點心~
兩種口味辣椒起司/無調味堅果
http://imgur.com/a/amA9x
僅閒聊飲食內容 本人身體健康 唸書唸三類 身邊常備醫師藥師
飲食方式請自行慎重研究閱讀大量文獻並詢問專業人士