Re: [問題] 是否有辦法於兩三天內瘦下來 love2010 PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 是否有辦法於兩三天內瘦下來

作者: love2010 (蛇魯小隻一是我) 2016-08-27 10:00:48

※ 引述《s1001234 (亦凡)》之銘言：
: 各位巨巨好，大家看到標題先別急著噓…
: 實在是小弟有需求，因為最近警特放榜，小弟有幸通過一試，但要繳納體檢單，惟警特
的
: 要求是bmi需要28以下。
: 然小弟178/91
: 計算結果是28.7左右
: 通過標準落在88.4
: 所以想請教版上諸位，是否有快速瘦下來的方法
: 小弟也知道這種瘦法肯定不健康，連帶肌肉量什麼的都會掉很快，但是這只是暫時的，
現
: 在小弟只求能先通過體檢，以能參加二試…
: 目前想法也只有少吃(但不曉得要少到什麼量)多動(直接大量以有氧如跑步游泳，而先
不
: 重訓)
: 希望板上大大能給些意見
: 感謝各位orz
認真回，趁這個時候去拍大腸鏡
兩天低渣和無渣飲食之後還要吃瀉藥
保證最少1公斤以上
還可以順便健康檢查

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2016-08-27 11:02:00

真的，我當兵70KG->80KG，以為練出10KG的肌肉了，放假假回台灣正常飲食正常排便瞬間掉5KG，5KG的宿便阿

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-08-27 12:01:00

樓上XDDDDDDDDD

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-08-27 12:09:00

推樓上上，超強啊哈哈

作者: alonzohorse (阿隆索豪斯) 2016-08-27 12:45:00

5公斤也太猛了

作者: taya1991 (請叫我雞頭!) 2016-08-27 12:51:00

呃………一樓有點………強

作者: PloveJ (PloveJ) 2016-08-27 14:24:00

國會議員原來4ni

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-27 15:39:00

一樓文章也太浮誇，哈哈

作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2016-08-27 16:32:00

返台假有兩個星期，是慢慢清不是一口氣阿

作者: Tribute (Tribute) 2016-08-27 16:36:00

國會議員原來4ni~~~~

作者: HIHINO (Ricky) 2016-08-27 18:00:00

這就是所謂的當兵當到滿肚子大便XD

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Re: [問題] 是否有辦法於兩三天內瘦下來rabbit4413 [問題] 是否有辦法於兩三天內瘦下來s1001234 [交易] 賣 powerblock S90 及地雷管基座台北 MichaelScott [問題] 高雄Inbody問題cats0517 [交易] 出售超級訓練二代護膝S fonmoon [徵求] 台北市健身工廠會籍 bluepoker [出售] 全新運動背心一件whatis5566 [問題] 單靠機械式器材也可以練出大肌肌嗎?eds28915 ［內湖最新消息］巧克力剛補一大車DearGary [閒聊] 台南costco on戰況(已經有限購買數量gonna