目前在板橋的健身工廠練重訓
注重在在胸 背 腿 的肌群
動作就是常見的握推 飛鳥 引體向上 之類的(有些器材不知道名字
(有在摸索深蹲跟硬舉
因為都是自己一個人
沒人可以幫忙矯正姿勢、幫補
想請問版上有無也在板橋健身工廠的朋友可以一起練
互相幫忙、分享心得 如果有意願的朋友麻煩傳站內信給我你的賴唷