強者我同學最近加入跟我同一家高雄的健身工廠，知道我也有在那裡運動就想請我教他一些動作。
基本上他就是扁身又覺得自己很壯那種，胸背腿都不想練整天想練腹肌，後來終於受不理念不同，推託說本肥宅也沒有腹肌不如你去請專業的教練教，他也興高采烈的答應了。
後來由於時間軋不上，一段時間沒聯絡，最近聊天發現他的教練課就是半小時仰臥起坐+半小時左右捲腹，而且我請他稍微示範一下所謂教練教的仰臥起坐，就完全是用下背在撐的那種，他還沾沾自喜的表示覺得腹肌大有進展。
實在是不忍酸，最後我只是淡淡的問一句「你的下背不會痠嗎？」
他的回應是「教練說這是正常的，要練腹肌的話下背一定會痠啊！」
因為大家對健身工廠的教練評價都不錯，加上我跟他也沒到很熟，也就沒多說什麼，只是想問問看，是我井底之蛙還是我同學被放棄了呢XD
作者:
sb8888 (V5)
2016-09-19 19:19:00胸背腿不是進步才快嗎?
作者: waynehsi (Breakfast) 2016-09-19 19:23:00
你讓我今天充滿歡樂的氛圍
作者:
sammoon (sam)
2016-09-19 20:12:00你同學可能一直凹教練說要練腹肌 所以教練無奈下才這樣吧
作者: kixer2005 (可惡想__) 2016-09-19 20:23:00
你就讓他被騙啊 沒吃過虧聽不懂人話
作者:
scats (黑貓趴趴走)
2016-09-19 20:41:00下背傷不得啊...
作者:
xz80919 (BRIANT)
2016-09-19 21:05:00要練腹肌怎麼不做機械式的？ 還有點負重
作者:
isetfree (good Night)
2016-09-19 21:15:00就讓他去吧！！
作者: foodyoytk (元) 2016-09-20 12:09:00
我覺得爆上臂跟爆胸肌比較屌
作者: kilda (台南健工找我) 2016-09-20 17:34:00
手臂粗比較猛
作者:
shammgod (安口布蘭克)
2016-09-21 01:46:00本人弱弱手不粗背有辦法厚嗎